现在敏感肌变得越来越普遍，很多人对于敏感肌如何护理存在着疑问，感觉明明用了很多修护类产品但都没有得到很大的改善。敏感肌其实有不同的分类，不同的类型护理侧重点不同，需要正确判断自己的类型并进行针对性护理，才能事半功倍！
敏感肌主要是指皮肤屏障受损、耐受力差，易受到环境中物理或化学刺激，会伴有皮肤 紧绷感、刺痛感、灼热感、痛痒感 等主观感受，或伴有 毛细血管扩张、潮红、脱屑、干燥 等客观现象；
敏感肌典型表现：
•面部隐约会有红血丝，会经常潮红
•皮肤会感觉干燥缺水
•使用某些护肤品时皮肤会有刺痛等感觉
根据皮肤状态可分为 干敏肌、油敏肌及混合型敏感肌 。三者均会有上述敏感肌的特点，但在具体表现上会存在一些差别。
干敏肌典型表现：
• 表皮层薄，容易看到皮下红血丝
•皮肤干燥，秋冬会有比较明显的 脱皮现象
•皮肤相对较白，缺乏黑色素保护
油敏肌典型表现：
•兼具“油性”和“敏感” ，皮肤又油又敏感
• 外油内干 ，油脂分泌旺盛但屏障损伤保水力不足，皮肤干燥
• 可能伴有痤疮 ，生物屏障受损，易受到有害微生物如痤疮丙酸杆菌的侵害
混合型敏感肌典型表现
• T区比较油 ，但是没有敏感表现
• V区干燥敏感 ，易对外界刺激产生反应
不同类型的敏感肌需要不同的护理方式
干敏肌的护理
•皮肤屏障受损—— 修护屏障
•水分流失—— 补水保湿
•角质层薄 ——保护细胞，增厚角质层
•受到刺激会产生炎症反应—— 抗炎
•受到刺激后产生痛痒等感觉—— 舒缓镇静
（1）修护物理屏障
物理屏障由皮脂膜+角质层构成，通过补充其主要成分来修复
皮脂膜：角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、游离脂肪酸、胆固醇
角质层：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸
（2）补水保湿
天然保湿因子：氨基酸、尿素等
保湿剂：透明质酸、泛醇等
天然保湿因子和保湿剂可以增加皮肤的含水量，改善皮肤干燥问题
封闭剂：矿物油、凡士林、霍霍巴油、乳木果等
封闭剂可以形成油膜减少皮肤中水分经皮流失。比较适合干敏皮使用，通透性差，油皮用可能会导致粉刺；
（3）细胞保护
角质层薄，通过一些成分来保护皮肤细胞、稳定细胞膜、促进细胞来增厚角质层
细胞保护成分：依可多因、薰衣草提取物、仙人掌提取物等
（4）抗炎
皮肤容易受外界刺激后产生炎症因子，发生炎症反应，令皮肤产生泛红甚至红肿等。
抗炎成分：甘草酸二钾、燕麦生物碱、油橄榄叶提取物、马齿苋提取物、红没药醇等；
（5）舒缓镇静
可以通过一些成分来作用于皮肤感觉神经受体，舒缓皮肤痛痒感。
舒缓成分：积雪草提取物、金盏花提取物、海茴香提取物等；
油敏肌的护理
修护屏障、补水保湿、细胞保护、抗炎、舒缓镇静 这几方面油敏肌也需要做，不同的是在挑选这些方面的产品时，油敏皮需要避免使用一些封闭性强的产品， 尽量挑选一些质地比较清爽的精华、水乳 ，避免因为透气性差导致粉刺问题等。
除此之外，油敏肌还需要做的是：
•皮脂分泌旺盛—— 抑制皮脂分泌
•生物屏障受损，有害微生物繁殖—— 调节皮肤的微生态
•伴随痤疮问题—— 疏通毛孔
•油脂分泌过多往往会造成过度清洁—— 适度清洁
（1）抑制皮肤分泌
用一些温和的控油产品来抑制皮脂分泌，维A及其衍生物虽然控油能力强，但是过于刺激，最好避免使用
控油成分：烟酰胺、吡哆素（维生素b6）、单参等
（2）调节皮肤微生态
当皮肤生物屏障受损时，会造成有害菌如痤疮丙酸杆菌大量繁殖，在油脂环境下造成痘痘；
调节皮肤微生态成分：乳酸杆菌、二列酵母、酵母提取物、α-葡聚糖寡糖等；
（3）疏通毛孔
如果伴随痘痘、闭口等问题，可以局部使用一些比较温和的酸类产品来疏通毛孔，千万不能全脸使用；
疏通毛孔成分：水杨酸、杏仁酸等
（4）适度清洁
这个是我想强调的一点，因为皮肤出油较多的原因，很多油敏皮会陷入过度清洁，用清洁力很强的产品，想把油洗干净，可这样会导致皮肤屏障进一步受损，所以要 用一些温和的清洁产品，选用氨基酸类洁面、避免过度去角质、避免机械摩擦；
混合型敏感肌的护理
混合型敏感肌需要树立 分区护理 的观念，T区和V区的护理需求不同
•T区油脂分泌旺盛—— 控油
•V区干敏—— 用干敏肌的护理方式
控油： 除了上述所提到的控油成分外，因为T区皮肤比较耐受，可以用控油能力比较强的 维A及其衍生物。
我是 初颜净 护肤老师，专注问题肌肤护理！