首先从某种意义上来说每个人都会被人诽谤，诽谤发生的概率在生活中就和感冒一样。一般人第一次碰到这种情况第一反应就是愤怒和紧张，因为诽谤者往往希望他的流言得到最大程度的传播，因此会尽其所能让所有的人知道你的种种“恶行”，对付这种人我实在是很有经验，通过我自身的血泪教训归纳出这样几步行动准则，供你参考：
一,自己保持冷静的状态，不要让这些流言蜚语影响你的正常生活，该睡睡，该吃吃，该干嘛干嘛，尽量端正自己的行为要比平时更加注意自己的言行，从自身杜绝，做到身正不怕影子歪,做好自己的本职工作 。
二.但是一般情况下，诽谤者是不会这么轻易放过你的，他会挑你的刺，抓你的柄，把自己的阴暗心理发挥到极致。而诽谤的内容一般都是无中生有，或者模棱两可，这是诽谤的特质，因此也是可以为我所用的优势，你要通过巧妙的办法澄清，不可以把希望放在直接质问诽谤者上，这招要用，可以起到威慑的作用，但不能达到最终的目的。你可以要多生气就多生气地质问诽谤者，但是和其他人关系千万不能搞僵，你怎么的质问诽谤者都是可以的，只要把她稍稍惹毛之后，再说一车子的好话，放松她的警惕。而且有时候再者个过程中，很多人会做贼心虚因此不打自招，可以说是收集情报的最佳途径，虽然她一定咬死不承认，但从她的反应是可以看出一些端倪的，而要是这个诽谤者够聪明的话，她会在这时就向你道歉，因为一般从此就是进一步的冲突的开始，如果做得好，她是会身败名裂的。如何巧妙的澄清呢？比方说诽谤者说你邋遢，不洗澡，不洗衣服，奇怪，她又不和你住在一起，她怎么知道？ 就算和你住在一起，你不洗澡不洗衣服跟她有没有半毛钱关系是吧？你可以在你所有朋友可以看到的地方，比方说微博上发一条，我今天洗衣服的时候发生了什么什么事；你的目的并不是要说什么什么事，而是要说明你是洗衣服的。再比方说，她说你男女作风有问题，这是诽谤者最喜欢用的一招，比方说你夜不归宿去外面干嘛干嘛，可能你确实是夜不归宿了，但你只是去自习室学习了，你可以再去自习室学习一个晚上，然后第二天找那个诽谤主谋的死党，记住不要找她本人，装作对答案的样子唠唠嗑，然后就说啊呀，昨天做了一晚上的题，我经常做到那么晚的，这不就行了。
三.一定要和除诽谤者之外的别人多多沟通 ，不要因为一群人在那里说你闲话，就把她们都当作敌人，真正有心计有经验的高级诽谤者是不会亲自出面在你面前的，一方面是因为她们心虚 ，一方面是她们大多自己知道自己的行为是下三滥，所以当别人疑似说闲话的你在不耽误自己主业的情况下更要参与进去，放松与人交流，一方面作为课余饭后的休息，一方面利于收集情报，判断诽谤源，也让自己不被孤立，使诽谤者达到目的。不要害怕别人不欢迎你或是如何，聪明的人通过别人的反应也能猜出个十之八九，保持与这些人的接触，不要老是辟谣，只是在闲聊中轻轻带过，让她们觉得你不是这样的人，时间长了之后，会有人把那些风言风语的原版告诉你，别人问起你时，你再轻描淡写，比方说她说谁谁谁说你家庭条件太好，是被宠坏的，你就在她面前吃忆苦饭，把你妈妈爸爸如何严格管教你的情况渲染一番，然后记住一定要友好，不要跟主谋外的任何人计较。
四。让诽谤者说的话成为废话，人都是有诚信度的，如果一个人老是造谣就不会有人相信她了，而对不起当她从诽谤你的第一天起她就是在拿诚信做赌注，这场游戏除非你自己没有勇气退出，输的必然是她，记住她是诽谤而不是说闲话，这两者是有本质区别的，那就让她做的一切努力都打水漂。诽谤者有一个矛盾的心理就是她又希望这些歪曲事实被别人相信但这些事实本身都是虚假的，比方说她可以说你身上一股味道，没有人会想狗一样冲着你问的，所以你身上到底有没有臭味或者更难听的所谓骚味是一个模棱两可的事实，你可以选择一些有香味的油，最保险的是风油精和花露水涂在身上，然后做完作业在班级里到处走，让大家都知道你身上有一股味道，花露水或风油精的味道，如果有人问你为什么有这么冲鼻的味道，夏天你可以说被虫咬了，冬天你可以说困，想清醒一点之类的，或者当你被他们说的受不了的时候， 你可以主动找到说的最厉害的那几个人，不是主谋，把他们当好人和知心朋友一样述说自己被别人诽谤的惨景，说的越惨越好，如果当时心酸留点眼泪效果更好，总之就是把自己所有的不良情绪都往那几个长舌妇身上发泄，跟她们说自己怎么怎么的不容易，她们如果是有点良心的人，是会感到内疚的，看到发泄的差不多了就收手，最后不要忘记谢谢她们，在这一段时间里要把她们当作你的朋友。
五.不要花过多的精力在他们身上，把诽谤的人当作一种娱乐和调剂，见招拆招，做好持久战的准备，把重点放在学习和工作上， 必要的时候她们的原型是会显出的，当她们消停后，你就要大人不记小人过，大家和谐相处，这些人还会在学习和工作上帮助你的，因为你的不计较让她们更加无计可施，说不定还会产生打心里的敬佩。
所以，对付诽谤的人以静止动、以德报怨 是最好的办法。
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