女生适合喝什么咖啡

Question

如题所述

Answer 1

女生适合喝什么咖啡？

1.奶咖(MlikCoffee)养生、美肤。

它是口感香醇的抗氧化剂。减少体内的自由基；从而延缓衰老，达到美颜养生的功效！注意饮用量：每天最多一杯！搭配早餐喝最佳。

2.黑咖啡(BlackCoffee)

黑咖啡消肿没话说，早饭后来一杯，浮肿小一图！研究表明，咖啡里的多酚能抵御紫外线的伤害，每天喝两杯以上咖啡的人，少生雀斑；运动员在训练前摄入适量的咖啡因，3小时内卡路里比平常多燃烧15%，所以想要瘦身的女生，建议这样喝。

研究显示喝黑咖啡的人，得糖尿病和心血管疾病的概率很低；黑咖啡中的咖啡因能刺激脑部神经，帮我们集中注意力，提高工作和学习效率~

3.孕妇/哺乳期可以喝咖啡吗？

划重点：孕期的惟妈妈可以喝咖啡，但要适量。孕妈每日咖啡因摄入量应低于200mg。普通标准杯（约235ml)的咖啡中大约含咖啡因100~150mg,孕期妈妈每天饮用不超过350ml咖啡即可。适量饮用咖啡，并不会增加早产、流产等不良情况的风险。