刷牙前牙膏上到底需不需要沾水

Question

如题所述

Answer 1

刷牙前要不要沾水

刷牙前牙膏到底要不要沾水？不要

1、刷干净牙不是靠泡沫把牙刷沾湿，再挤上牙膏一刷牙，马上满嘴泡沫这时就会给人错觉：我己经刷牙刷够时间了其实大多数人早上急急忙忙的，都是刷不够时间的正确的刷牙时长应该是在2-3分钟左右。

2.牙膏是怎么清洁牙齿的其实牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的，而是靠牙膏里的清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦摩擦越细致、充分就刷得越干净，牙刷不沾上水挤上牙膏慢慢刷靠口腔的唾液形成微量的泡沫牙膏的清洁成分才能发挥到最大。

3.刷牙时的水温人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下进行新陈代谢，如果经常一冷一热刺激牙齿，就会导致一些牙科疾病，所以用温水来刷牙，可以保护好口腔和牙齿。

4.如何正确刷牙，教大家如何正确刷牙。

第一步：倒水.水温36度左右温水。

第二步：挤牙膏牙膏也不用挤太多成人、小孩，各有各的用量。成人牙膏用量约1厘米，3~6岁儿童用米粒大小的牙膏，3岁以下儿童用腕豆大小的牙膏。

第三步：巴氏刷牙法。

建议大家定期检查牙齿和洗牙，每年为牙齿做一次检查发现问题及时处理。定期洗牙是对付牙周病最有效方法，不要恐惧洗牙第一次的不适感，会随着洗牙次数的增加而减轻。