第1个回答 2023-03-09
如果你认为有人想要轻生,那么你可以:
1. 先向专业人士或当地的心理卫生热线求助;
2. 关心并倾听他/她的心声,让他/她有安全感,避免批评和指责;
3. 切勿让他躲藏自己感受,鼓励他/她表达;
4. 给予支持和鼓励,让他/她知道他/她不是孤独的;
5. 帮助他/她寻求专业的治疗和支持;
6. 若担心他/她的安全,及时向家人、院长、公安等寻求帮助。
最为重要的是,对他/她展现出关心和支持,以及提供帮助的态度,同时秉持耐心和不断鼓舞的心态。如果他/她出现了严重危险的情况,请第一时间向专业人士求助!
第2个回答 2023-03-09
面对想要轻生的人,首先要给予他们足够的关爱和耐心,让他们感受到生命的重要性。同时,应该倾听他们的诉求,认真思考他们的问题,并帮助他们寻找解决问题的办法。对于他们的情绪,应该耐心倾听,给予积极的回应和鼓励。同时,也应该引导他们寻求专业心理帮助和医疗支持,让他们得到更全面的帮助和照顾。无论什么时候,我们都应该关爱他人,尤其是在对方最困难的时候。
第3个回答 2023-03-09
危机干预程序的六步骤及常见的话术:
1、聚焦问题
即从轻生者的角度,确定和理解轻生者所面临的问题。
(1)通过询问一些问题表达关心,同时给对方一个表达想法宣泄情绪的口子,比如,“你看起来不太开心,你想和我聊聊吗?”
(2)不要回避自杀话题,公开谈论能给对方一种态度:可以不受到指责、批评地表达想法。比如,“你经常有自杀的想法吗?是什么让你产生了这样的想法呢?我可以问问你想通过什么方式结束自己的生命吗?”
(3)在其表达中认同对方的经历和痛苦,试着理解其所经历的事情和感受,明确遇到的问题。比如,“你真的已经做了很多努力了!”“那你一定很痛苦,面对这样的困难需要多么大的勇气但是你愿意跟我交谈向我倾诉,你真的很勇敢”等。
2、降低风险,保证安全
当情况缓和一些暂时没有生命危险后,我们可以询问对方是否愿意主动离开危险源,脱离了生命危险才能创造更好的沟通环境。
3、给予支持
让对方相信“这里有一个人真的很关心我”。比如,“我很愿意跟你一起来缓解现在的痛苦情绪,你愿意跟我一起……吗?”
4、提出并验证可变通的应对方式
多数轻生者被情绪卷入不能恰当地判断什么是最佳的选择,甚至认为无路可走了,需要一个应对措施来纠正其“无路可走”的错误认知。比如,“面对这个问题我之前是……”、“这个我们是不是可以……”等。
5、安全计划
在第四步找到有效资源,并利用资源来化解危机。如“你还有……,你可以……”。
6、得到承诺
如,“那我们可以先按照刚刚说的做”,“你真的很棒,我相信你”。
第4个回答 2023-03-09
如果对方想轻生,最好是要让他燃起生活的希望,让他看到未来,会过得很好,眼下可能碰到一些难的事情,但是时间慢慢会抹平自己的伤痛。要清楚他是因为什么想不开,让他一定要冷静面对,千万不要冲动。有的事情并不是很重要,可能是自己钻的牛角尖。人都要面对很多挫折,遇到很多麻烦,每个人都要坚强的活下去。多传递一些正能量。