橄榄油储存方法存放了三年了还能吃吗?

如题所述

橄榄油储存方法存放了三年了不能吃了。

橄榄油如果放置在阴凉避光处保存(最佳保存温度:为5~15℃),保质期通常有24个月。橄榄油的保存要注意四个方面:

1、要避免强光照射,特别是太阳光线直射。

2、要避免高温。

3、使用后一定要盖好瓶盖,以免氧化。

4、勿放入一般的金属器皿保存,否则,随着时间的推移,橄榄油会与金属发生反应。

扩展资料:

好处:

1、保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质。

2、提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

3、对骨骼系统的益处: 橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

参考资料来源:人民网——橄榄油怎么用巧用橄榄油收获健康

参考资料来源:百度百科——橄榄油

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