抑郁症多年中西医都有条理过（具体时间因该更长只是没察觉，因该和个人内向不爱说话关系大）现在主要的痛点是人没有精力，睡眠不好，智力思维脾胃学习意识活动听力人际沟通下降，同时还伴有面部浮肿，可以好不夸张的说就是个低能儿，智障和丑八怪的结合体。在昆明就医2年了，换过3个医生，但没有什么效果，刚开始吃的氟西汀胶囊前三个月停不错的，后面效果渐失，后与马来酸氟伏沙明合用，效果依然不大，但又有一滴点的效果，持续差不多1年，身体体重发胖了好多，不敢再吃了，主要是作用太小。后面来了上海挂号费是老家的50倍，但我觉得这边的医生和昆明的也差不多，除了医院设备好点，医技方面都差不多，值得治疗吗，一方面是高额的费用，还有就是这个病太难太杂了，没报什么希望，经常处于伸张被拉的橡皮筋能回弹吗？求联系谢谢各位。
心理治疗：心理治疗是一种通过与专业心理咨询师或心理医生的交流来帮助患者理解和应对抑郁症的方法。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、心理动力治疗和解释性治疗等。这些方法可以帮助患者改变消极的思维模式、应对负面情绪、增强问题解决能力等。
药物治疗：对于中度至重度的抑郁症，医生可能会考虑使用抗抑郁药物来帮助患者缓解症状。常用的抗抑郁药包括选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等。药物治疗需要在专业医生的指导下进行，并且需要注意药物的副作用和安全性。
生活方式调整：改变生活方式对于缓解抑郁症的症状也是很重要的。这包括保持规律的作息时间、均衡饮食、适度的锻炼、避免过度压力和建立健康的社交支持系统等。通过建立积极健康的生活习惯，可以提升身心的健康和抵抗力。
支持网络：与家人、亲友或参加专业的支持团体进行交流，分享感受和经历，得到支持和理解。
心理教育：了解抑郁症的病因、症状和治疗方式，可以帮助患者更好地认识自己的问题，并积极配合治疗。
需要强调的是，每个人的抑郁症状和治疗方案都可能不同。如果你或他人正在经历抑郁症，请咨询专业医生或心理健康专家，以获得个性化的治疗方案。及时的诊断和治疗可以大大提高抑郁症的治愈率和改善程度。