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心烦的时候干什么好,最近总是莫名的心烦有什么好的方法能缓解心烦的方法。不要说听歌啊,说实话越听歌越心
如题所述
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推荐答案 2010-10-30
还是追其溯源比较妥当,有果必有因,寻找一下你为什么心烦,那股莫名的火从何而来? 我们也许都不是圣人,难免会受到外界事情的干扰..可以理解的,我有时也会心烦,这个时候只有我们自己先把心净下来..如果有寺庙的话可以去那,什么话也不用说,在那里你能听见自己内心的真实想法,凡是看开,事情都有个过渡期。。希望能帮到你,祝你愉快,从容入世,清淡出尘!
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其他回答
第1个回答 2010-10-27
运动 睡觉 找个人聊聊天 找不到人也可以找个东西寄托下感情 倾诉倾诉都好 或者找个拳击袋打打 暴饮暴食虽然也可以 不过对身体有害 不是很支持后两者
第2个回答 2010-10-27
那就发泄吧!
我是用跑的....记得我那次在操场上跑了一节课... 说实话 刚开始跑得很快 所以发泄的很爽 可是 跑下来就很不舒服 想快死了的那种...
对了 如果你做什么事都心烦的话 那我建议你 睡觉吧! 一觉睡到死 就不会心烦了.......
第3个回答 2010-10-28
去大街上找个乞丐聊聊天 就好了
第4个回答 2010-10-27
有一个比你跟烦的人,去安慰他
相似回答
心烦的
解决
方法
答:
4、转移自己的注意力
。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切,
咬咬牙挺过去,一切都会好起来的
。
心情烦躁
的时候干什么
最好?
答:
心烦的时候,
最好的是沉默
。不必喝酒,
出去走走
,那小路和树林,那天空和海滩,那山风和淡云,就在身旁;不必多怨,言多不逊,执一本书,在阳光下,微笑着面对一切,聆听一切;不必伤怀,曲折有度,也许过了就算了,算了就消失了。心烦,是自己的,不是别人的;是偶然的,也是必然的;它,只是人...
心情特别烦躁该怎么办?
答:
努力保持一个好心态
,俗话说心静自然凉,心境宽广,能容天下。努力保持一个合适的心态,平常心,这样可以让烦躁也慢慢沉淀下来排出体外。午休习惯 由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来...
心情不
好的时候
怎样
缓解
心情
答:
4、走出户外迎接阳光 现如今是秋天,阳光并不是特别的刺眼,这个时候可以走出户外,拥抱一下阳光。阳光给人一种特别生机和特别温暖的感觉,能够驱散人们内心的阴霾,让烦躁的心理慢慢的变平静。如果一直呆在比较阴暗的室内,一直不接触阳光,会有一种自己发霉了的感觉,不利于心理健康。5、做做舒缓的瑜伽 ...
心情烦躁时,该怎么办?
视频时间 00:13
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