1. 菟丝子具有温补肾阳的功效,常用于补肾。
2. 五味子的主要作用是收敛固涩,益气生津,补肾宁心。
3. 枸杞则能补肝肾,益精气,长肌肉,改善面色,明目安神,祛风治虚,延年益寿,坚筋骨。
4. 这三种药材都有补肾固精的作用,可以共同用于泡制药酒。
注意事项:
1. 这个药酒方具有补益精血阳气,收敛固涩的功效。使用后即可感受到一定的效果,但要达到完全治疗痊愈可能需要一个月到六个月的时间。
2. 不要自行用药。如果身体有不适,应请有经验的中医师诊断,并根据具体的身体表现、舌象和脉象,合理选择药物进行调理治疗。
3. 日常生活中要保持心情舒畅,避免过度疲劳和熬夜,保证充足的休息和适当的体育运动,增强体质。同时,应避免食用过于油腻、煎炸、辛辣、烧烤和生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。
参考资料:
- 人民健康网:《五味子酒助眠》
- 人民健康网:《菟丝子枸杞粥护眼》
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