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经常熬夜的人要吃什么水果好呢？
如题所述
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推荐答案 2019-05-10
吃弥猴桃比较好,弥猴桃含维c比较高，可以补充体力。
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第1个回答 2020-10-12
熬夜就是一种慢性疾病，慢慢的侵蚀着我们的人体。今天我们就来介绍介绍一下熬夜后哪些水果能帮你回血。
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熬夜吃什么水果好呢
答：
柠檬可以说是水果美白的典范
，经常熬夜的人容易上火，脸上就容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果，同时可促消化吸收，是熬夜一族日常应该多吃的水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。4、
香蕉
熬夜吃香蕉有着很好的功效。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，...
长期熬夜的
小仙女,可以多吃哪几种
水果
,或能改善肤质还护眼?
答：
1、
苹果
。俗话说：“每天吃苹果，远离医生。”苹果是一种“全面健康的水果”，富含有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚和黄酮类营养成分。熬夜的人容易因内分泌失调而导致便秘、肥胖和皮肤恶化。苹果中丰富的维生素和苹果酸能分解体内积累的脂肪，有效地防止肥胖，增加血红蛋白，使皮肤变得细腻。...
经常熬夜该吃什么水果好
一点?
答：
柠檬可说是水果美白的典范
，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。熬夜伤身 多吃这五种水果 5、
葡萄
葡萄中含有丰富葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高...
晚上
熬夜吃什么好
答：
葡萄好吃又有营养
。作为四大水果之首的葡萄含有丰富的葡萄糖,抗氧化成份,可对肝脏起到保护的作用,同时还能延缓衰老,非常适合熬夜的女性多吃。2、晚上熬夜吃梨 梨性凉,清热解毒,其中的B族维生素,更可起到一个缓解疲劳,保持心脏活力降胝血压的作用。同时我们也知道熬夜的人经常会有食欲不振,头晕脑发的...
经常
通宵
熬夜的人吃什么水果
比较
好?
答：
你好，对于需要经常熬夜的人来说，吃以下几种水果是再好不过了。一，
是苹果
，苹果是水果之王，含有大量的维生素，吃了苹果可以补充熬夜所消耗的大部分营养，每天不要吃多，1到2个即可。二，梨子，由于熬夜的时候，会挥发掉人体大量的水分，而梨子中含有大量的水分，所以吃梨子能够有效的补充人体水分。三...
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