关于奶水不足能不能用接近母乳的奶粉代替这个问题,答案是肯定的,如果真的奶水不足的话,用接近母乳的奶粉代替是最好的选择。
但是奶粉再好也比不过母乳,母乳含有400多种营养成分,这是奶粉无法比拟的。所以如果是小月龄的宝宝的话,懒妈妈认为宝妈应该尝试追奶,因为母乳才是对宝宝最好的。关于追奶,懒妈妈有小小心得:
1.多让宝宝吮吸,通过宝宝吮吸,母体内的催乳素会上升,最后才会分泌更多的母乳出来,所以才会说奶是越吸越多的,而宝宝才是最好的催乳师。并且在追奶期间,不管是什么时候,只要宝宝饿了就给宝宝吃,多吃多下奶,过程有点辛苦,坚持一段时间就好了。
2.调整饮食,宝妈可以多吃一些下奶的食物,比如说鸡汤,鲫鱼木瓜汤,花生猪蹄汤,丝瓜汤等,而丝瓜,茭白,黄豆芽这些蔬菜也有下奶的效果。有一些食物是哺乳妈妈需要远离的,比如说咖啡,浓茶,花椒,山楂等回奶食物。
虽然是在追奶期间,宝妈也切不可胡吃海塞,并不是吃的越多奶水就越多,合适了才是最好的,吃得太多只会更容易令身体发胖。
3.平时多喝水,乳汁的含水量非常大,可以高达85%,如果不及时补充水分,又哪来的乳汁分泌呢?
4.充足的睡眠和良好的心情状态
5.坚持,坚持就是胜利,有些宝妈只坚持了两三天就认为没有效果而放弃,还有一些宝妈则因为旁人的三言两语而动摇信念,实在很可惜。
如果实在追不到奶,又或者宝宝的月龄已经偏大,用奶粉代替也是好的。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。