是早上吃红枣好还是晚上吃红枣好

Question

如题所述

Answer 1

平时都可以，晚上吃最好的，不过要少量，因为大枣是消化比较慢的，不好多吃！！晚上可以煲汤喝：大枣小米粥！！

Answer 2

红枣晚上吃好,因为它有安神作用,晚上吃既补充营养,又可以帮助睡眠。干吃红枣维生素没有破坏,但是枣核的安神作用就得不到了,所以说,各有所长,因人制宜为好。...

Answer 3

都是很好的补品，一是要看你的年龄，二要看你的体质；需不需要进补，能不能吸收，吃了多大的量。如果年纪轻轻，身体还在不断地发育，这其实没必要；假如缺乏，单靠食补效果也不会明显。因为还没到进补的阶段，适当吃一点，无可厚非；常服，以做药引，想起到有病治病，无病强身的目的，可就有点笑话了。

Answer 4

有些事可为,有些事不可为.问好朋友!!找个专家和医生在看看吧！祝你早日康复！