有没有什么方法不节食就可以减肥

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-03-05

如果不节食，想要减肥的话，那只能是运动了，你得把你吃进去的热量和运动热量必须要运动热量大于吃进去的热量才能达到减肥的效果

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IGeIILeRRGRcII8c4FL.html

第1个回答 2019-03-05

多吃素菜，少吃肥肉，多锻炼，多运动。

第2个回答 2019-03-05

多吃素食加上合理的锻炼身体。

第3个回答 2019-03-05

多吃素食加上合理的锻炼身体。

第4个回答 2019-03-05

减肥不节食只有增加运动量才会有效

相似回答

我想减肥但不想运动节食怎么办?有哪些方法可以轻松减肥?答：1、先汤后饭新功能：最后吃主食可减肥减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感；接着吃蔬菜类，相比拌...

不用节食或锻炼就能减肥的方法是什么呢?答：吃富含纤维的食物可以增加饱腹感，让你的饱腹感更持久。研究还表明，有一种纤维，黏性纤维，对减肥特别有帮助。它会增加饱腹感，减少食物的摄入量。黏性纤维与水接触时形成凝胶。这种凝胶可以增加营养的吸收时间，减缓胃的排空速度。黏性纤维只存在于植物性食物中。例如豆类，燕麦，球芽甘蓝，芦笋，橙子...

有什么方法可以迅速瘦身,但不用节食跟运动?答：如何快速瘦身不用节食和运动？1，三餐规律，均衡营养。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。好比吃饱好做事一样的道理。2，每天减少500卡的热量。每天减少500卡的热量，一个月就可以减少15000卡的热量。通过减少糖分食物摄入量，即主食和水果的摄入量，主食每餐减少...

不节食,不打针,不吃药,不运动的减肥方法答：7种最有效的懒人减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢...

不想节食减肥,有什么迅速燃烧脂肪的办法吗?答：如果不想节食减肥的话，我认为最好的迅速燃烧脂肪的方法就是运动，我们可以根据自身的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，这样的话我们的身体就会慢慢的瘦下来。而且想要让我们瘦的速度加快的话，我们就可以增加自己的运动量，不过在增加自己运动量的过程当中，要根据自己的实际情况来...

大家正在搜

有没有不运动不节食可以减肥的方法有没有不用节食的减肥方法如何不节食减肥用什么方法不节食的减肥方法有哪些不运动不节食减肥方法减肥不节食的方法不需要节食的减肥方法不节食健康减肥方法不节食快速减肥法

有效不节食的减肥方法

有什么办法可以不运动不节食也能够减肥的？

有什么方法又能不节食又可以达到减肥的效果啊！

有没有不节食就可以减肥的方法吗？

有没有什么方法能，不节食、不吃药、少运动就能减肥的方法呢？

有没什么方法既不运动也不节食也可以减肥

有什么办法不运动不节食就能减肥啊！

有没有不节食就可以减肥的方法啊