单纯的脸颊凹陷，要想丰脸的话，首先需要做好生活习惯于饮食的搭配，生活习惯上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上尽量增加牛奶以及鸡蛋一类的食物，但是同时还是要注意饮食结构的平衡，不能说吃什么好久只吃什么食物了，另外每天的食量需要增加，注意是增加每天进食的次数 而不是增加每次进食的量，另外在工作与闲暇之余可以付以叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下（如果不习惯这样可以尝试嚼口香糖等），重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉，注意力度和次数，不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。 另外在除过咀嚼运动之后可以涂抹曼兰迪并以以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 保证良好的饮食以及合理的锻炼会有一定的见效的，坚持一个好的生活习惯即可
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