如何在想哭的时候止住眼泪不哭泣？

Question

如题所述

Answer 1

生活当中每一个人都有可能会经历一定的委屈，经历一定的挫折，经历一定的困境，然后也会有可能想要哭泣，那么该怎么样才能够让自己止住眼泪，不哭泣呢，我们一起来看看。

第1点，调节好自己的情绪。

其实一个人想要止住眼泪不哭泣的话，那么我觉得第1件事情就是应该要学会控制好自己的情绪，只有调节好自己的情绪，让自己的情绪不至于泛滥，不至于太过于难堪，不至于那么难受的时候，那么自然就能够止住眼泪，不会哭泣了。毕竟我们都知道，一个人想要哭，往往是到了伤心处或者说到了自己痛苦的地方，如果能够及时刹车调节好转移好自己的注意力，那么自然就不会发生这个估计的事情。

第二点，抬头看天空。

其实当我们想要呼吸的时候，那么就抬头看看天空吧，其实这样的话也能够有效的止住眼泪，估计这些我们都知道，当你抬头的那一刻，原来就没有那么容易掉下来，另外呢看着蓝天白云，那么心情自然也会变得好一点点，看着这么广阔的天空，自然也会觉得自己的渺小，那么也会觉得这些事情不会那么难，自然就会好受一些。

第3点，学会鼓励自己。

其实不管怎么样都好，一定要学会去鼓励自己，毕竟在困难面前，在伤心面前，一定要告诉自己，自己可以的，自己能够挺过这个难关的，自己能够打败这些困境的，只有这样的话，自己才不会被眼前的事情所吓倒，才有可能让自己鼓起勇气变得更加坚强，这样就不会轻易的落下伤心的泪水。我也曾经试过，只有你变强大了，你才会被人尊重，要不然这个世界是不会去同情弱者的。

Answer 2

我不想让别人看到我哭，所以我一旦想哭的话，就会稍微扬起头，让眼泪倒回去，不流出来。如果还是控制不住，我会借口出去一下，去一个没人的地方，好好哭一场。

Answer 3

如果在哭的时候想要停止下来的话，那么你可以仰望天空，这样眼泪就不容易留下来了，同时还可以适当的深呼吸，调整一下心态。

Answer 4

想一些令自己开心的事情或看一些搞笑的小段子，转移自己的注意力。

Answer 5

想哭的时候就想点开心的事情，或者去看看笑话，把注意力转移到其他事情上，就不是那么想哭了。