对于小宝宝来说每天除了吃奶，他们大部分的时候都是在睡眠中度过的，所以睡眠对宝宝来说是非常重要的，充足的睡眠有助于他们大脑、骨骼等发育，好处多多。
但是，对妈妈来说却不是羡慕，而是有点头疼，因为哄宝宝睡觉太难了。那么，这里就给妈妈找到几个解决宝宝哄睡难的小妙招，定能对你有所帮助！
营造合适的睡眠环境
想要宝宝睡得好，宝宝的睡眠环境一定要好。首先，环境不能太吵，宝宝的睡眠都很浅，外界的声音很容易让他们醒来。
其次，屋里的灯光的不能太亮，最好不要开夜灯，灯光不仅会影响他的睡眠，还会对宝宝的眼睛造成伤害。
最后，要给宝宝准备一张属于自己的小床，专门为宝宝设计的床，对他的身体骨骼发育也有好处。
建立规律的睡眠模式
由于一些年轻妈妈喜欢熬夜，于是很多时候就变成“大夜猫”带着“小夜猫”的情况，这种做法是不可取的，宝宝虽然还小，但是也要帮他建立一个规律的睡眠模式，就像生物钟一样。
要让宝宝从小就养成他的生物钟，妈妈可要坚持按时给他喂奶，按时让他睡觉等等。而且，妈妈不仅要在晚上给宝宝建立良好的睡眠模式，白天也是要的，比如宝宝的午睡时间。
适当给予安抚行为
一些宝宝睡觉的时候容易哭闹，这时候为了让宝宝情绪快速平静下来，进入睡眠状态，妈妈可以给予他一些安抚行为。
比如拿一些宝宝喜欢的玩具，放在他的旁边，让宝宝睡得安稳。或者妈妈可以给他一些抚触，这样也能起到很好的安抚作用，从而更快的睡着。
不带着恐惧感入睡
宝宝睡觉的时候，妈妈一定不要让宝宝有恐惧的心理，不然晚上容易做噩梦惊醒。所以当宝宝不好好睡觉的时候，不要用过激的语言，或者采用“恐吓”的言语，这样会给宝宝的心理造成影响。
相反，妈妈可以采用讲故事的方式，一些温馨的小故事，可以帮助宝宝紧张的情绪得到释放，慢慢地就进入睡眠状态了。
宝宝睡眠对身体健康，以及智力发育都非常重要，所以妈妈一定要让宝宝睡得好，以上这些哄睡小妙招，希望能帮到妈妈。