1、认知因素
脾气暴躁,显然和一个人的知识结构和认知水平有直接联系。
比如,有些情侣可能因为选择买一双红色拖鞋或黄色拖鞋而发生严重的争吵。
学习过两性相处艺术的人就不会发生类似情况,因为他们心里很清楚红色或黄色根本不是矛盾主体,主体是拖鞋,至于颜色,一点都不重要。
另外,见得世面太少,也会大大降低自己的应对能力。遇到突发事情,就特别容易脾气“大爆发”。
对很多事物事件的认知面比较窄,容易拿自己的判断当真理。
2、性格因素
一些人原本就是火急火燎的性子。心里容不下事,眼里容不下沙子。
一点都不能包容别人,随意乱发脾气,斤斤计较,且好胜心比较强,嫉妒心比较墙。有着一颗不敢碰触的玻璃心,一碰就碎一地。
3、环境因素
都市节奏过快,拥堵的马路,污染的空气,刺耳的噪音,无一不让人心绪难安。
高强度的工作节奏,拥挤的人群,让人不得喘息。
同事关系的紧张,家庭关系的破裂,亲人的远离,事业发展的不顺利,都是脾气越来越差的诱导因素。
4、压力因素
压力分为两种,一种是外部压力,一种是内在压力。
外部压力多半来源于环境因素以及劳动任务。内部压力主要来源于对未知因素的恐惧。比如,明天会不会堵车迟到,下个月会不会被开除,明年会不会生病,十年后地球是否毁灭,天是否会塌下来。
5、心理因素
脾气暴躁也有一方面是性格类型决定的,A型性格的人,脾气就很急躁。
据说普通人都存在不同程度的心理疾患,脾气暴躁,易怒,攻击性,防御性种种都是心理疾病的表现。
6、生理因素
研究发现,人体维生素B群缺乏时容易暴躁,人体钙质严重缺乏时也能引起暴躁。
人在饥饿状态或血糖水平降低时都可能引发暴躁。
7、习惯因素
很多人并没有意识到发脾气所带来的损失,或者说由发脾气带来的损失是还在承受范围之内。于是,发脾气变成一种习以为常的习惯。