如果有些事实在忘不了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

忘不掉的事情，一般都是对于自己很重要的事情。是特别快乐的事情，和让你感到特别痛苦的事情。
首先，特别快乐的事情，记得，我觉得是一种幸福。人生旅途中，有些事情，你想起的时候就会笑，会感觉温暖，这是多么幸福的事情啊。这些美好的回忆，会一直伴随你，给你生活的勇气。
其次，特别痛苦的事情。在这件事情发生的时候，会痛苦，挣扎，抑郁。但是当这些事情作为回忆出现在你脑海中的时候，还会有那么痛苦吗？如果你真的从那段痛苦中走出来了，你回忆起的时候，会沉默，会反思，甚至会感恩那段痛苦的经历给了如今的你什么帮助。记着这些事情，反而会时刻提醒你，不要再犯同样的错误。
最后，一些小事。正是这些小事构成了快乐和痛苦的回忆，他们都是你人生经历的回忆。拥有吧，记得自己走过的路，多好。
抱抱楼主，回忆是过去，过去的我们构成了现在的自己。我想好好拥抱以前的回忆，不管它是苦是甜。

Answer 2

事实上，我知道你不是说要把它忘记，而且就像1+2=3，你永远都不会忘记。但从来也不需要想起。哦，说得好像有点像一个首歌的歌词。你只是想如何能不常常想起。这有两个办法。一是要改变现行的生活，使现在的生活远离那些你想忘记的事情;让更多的现实占据你的思维，从而把一直占据你思维的那些事儿从你的记忆中挤出去。二是那些事情所发生的时间还不够久远。相信时间可以冲刷人的记忆。一切都会随着时间的流逝而淡出你的记忆。只是现实要多去人多的场合，和朋友聚聚，远离你想忘记的那些事情。

Answer 3

有些事情如果实在忘不了，那就让自己尽量转移注意力，把自己的思维转到其他的地方就能好很多。不要让自己的脑袋中想这件事，就会让你没有那么难受。

Answer 4

如果有些事实在是忘不了，那么就勇敢的去接受它，接纳它