感情浓度下降，一般都会有以下的这些表现：1.两个人开始争夺一种家庭权力，对对方不是太愿意忍让很多些鸡毛蒜皮的事情都会引起争吵，明明你觉得这没有必要，但是他也还是想坚持自己的意见。2.生活方式开始单一化过了很久的共同生活之后，大家都有一个稳定的生活模式，根据边界效应，同样的事情做的次数越多，体验感慢慢降低。所以大家对生活也缺少了一种期待和新鲜感。过多的习以为常也降低了一份渴望。所以才有一句老话叫做小别胜新婚。
3.对方也不需要再隐瞒什么不良的习惯。比如喜欢打游戏，比如不爱收拾了，装扮也开始邋里邋遢，脾气不太好之类。4.以前手机还会给你看，现在各种隐瞒。 总感觉他有很多事情不愿意对你透露，又觉得他最近有一一些改变，是你不知道原因的，甚至他有些事情也是背地里才发现。这些现象的本质是你们之间的信任感开始破裂。
两个人相处久了之后，感情浓度下降的原因：1.两个人一开始在一起的时候，都觉得对方是自己的理想型，给对方加了很多自己想象的优点。而当熟悉久了之后，发现这些优点也许是不存在的，自己之前的期望和预期其实过高。2.新生家庭每个发展的阶段都会伴随着新的问题和新的困难。从两个人同居磨合到共同选居住的房子，两家人生活习惯的磨合，结婚以及孩子事务等等这些事情，都是新鲜的人生中第1次遇到的。但这么一些从来没亲身经历过的问题面前，难免会有一些不知道怎么处理的焦虑，以及各自有自己意见的矛盾存在。
一旦这些问题和矛盾没有妥善处理的时候，都会把两个人的感情浓度再降低一点。假如在这些矛盾和磨合面前没有看到对方，是站在自己身上去维护自己利益的时候，信任感就会慢慢降低，也会慢慢对这个人有一种厌倦感。当两个人觉得这些事情不能为自己带来利益和好处的时候，就开始否定婚姻的价值，就会有刚才讲到的各种抱怨。但这些问题不是说一遇到就会那么感情不好，只要顺利度过了，反而两个人的感情会更深。
假如已经出现了厌倦感，那怎么办呢？1.要为自己的家庭的火药味降温。如果两个人经常有很多的摩擦，那这个婚姻是很容易会吵到离婚那个地步的。所以我们又还想，这个家庭能够维持下去的话，可以适当的对双方都更加宽容一点。今天用背包里的沟通方式去处理问题，我们谈事情而不怼人。尽量以一个平和的心情和温柔一点的态度和对方对话，不要激起他的对抗情绪，这是最好的。也许他有些时候会做一些不是太明智，不是太聪明的事情。但我们可以尽量的理解他，为什么会这样子做，给到他多一点的包容，他会明白这是对他的爱，有爱的家庭，自然就不容易厌倦。当你实在很焦虑这个事情不知道怎么处理的时候，一定要寻求你身边情商比较高的朋友或者一些咨询师的帮助。不要全部都让自己去承担，这样子会很累的。2.洞察到自己沟通模式有哪些地方可以改善只要是遇到有冲突的事件，我们会容易沿用父母那一代人的方式，对我们看待父母吵架的时候互相之间冷战，让我们面对现在这个情况的时候，也容易会冷漠的回避。如果父母那一带是吵架吵得很凶的，可能现在你就会怼回去。甚至有一些是大打出手的。我们这里呢，可以用一种非暴力的沟通方式先观察这个事情是怎么一回事，我们也不加个人的评价。比如说我刚回来的时候看到家里有点乱，这是客观的评价，但如果我们说你怎么又弄到这个家里面那么脏了，这就是对他的批判，会引起对抗感。然后再表达你现在的心情是怎么样，纯粹表达自己就可以。然后表达自己的需求是什么，比如说我是希望这个家干干净净整整齐齐的。最后再表达自己希望他可以怎么做。整个对话听着很舒服。事情就算不是处理的很完美，大家的感情也保住了。
3.赞美模式当两个人有了一定的舒适区的时候，那把感情浓度提得更高是最好的。我认为把对方的话单纯原封不动的重复，其实现在来说已经不够用了。根据对方的话想类似的说法，要么变得更有趣，要么变得更加深刻会更好。把生活过得有趣，来源于两个人为这段生活添砖加瓦，存在更多的新鲜感。另外对于对方做的有那么一点点好的地方都可以给予肯定。无论是你让他以后做的更多还是当下你们的感情变得更好，都非常有利。4.一起构建未来的蓝图。要说婚姻的好处，其实是两个人真的可以携手共进，共度难关，也可以共同享受一个美好的未来。两个熟悉的人一起去经历新鲜的事情，彼此之间会增加更多的信任感，能两个人白头到老也是一种幸福。这些是可操作的大概方向，具体效果会根据每个人的情商水平、经验和技巧性会有很大
很高兴为你解答这个问题：
夫妻朝夕相处而不厌倦。其实夫妻生活需要彼此的包容和爱！彼此爱着对方，愿意为对方改变自己，都朝着一个方向前进，三观都吻合，加上生活中添加一些仪式感，还有厌倦感吗？不会的，你们就算呆在一起不说话，都会觉得很幸福很幸福。就这是最理想的夫妻生活。不过这样的夫妻少之又少，大部分夫妻都在为了柴米油盐酱醋茶的生活而闹着不愉快。也有着三观不一致的，天天争吵不休的生活。也有些为了孩子搭伙过日子的夫妻！总之生活是自己过，想走着什么样的生活，自己是需要努力的，而不是只是对方努力，自己只是接受！
好了，最后，祝你生活越来越好！
男人的三大核心需求
1、被崇拜；
2、温柔；
3、被支持、被认同、被理解。
二、女人的三大需求
1、安全感；
2、浪漫；
3、被宠和被哄。
三、夫妻之间离不开的三大问题
1、经济问题；
2、性的问题；
3、沟通的问题。
四、夫妻之间的三多三少
1、多关心对方的变化；
2、多发现对方的优点；
3、多讲正面的话；
4、少抱怨；
5、少指责；
6、少误会。
五、夫妻四处
1、多想对方的好处；
2、欣赏对方的长处；
3、体谅对方的难处；
4、包容对方的短处。
六、夫妻相处的四句话
1、对不起，我错了！
2、我相信你！
3、我以你为荣为傲！
4、我爱你！
七、夫妻相处四个共同
1、共同的人生目标；
2、共同的生活环境；
3、共同的生活话题；
4、共同的生活朋友。
编后语：家事无对错，只有和不和。家是讲爱的地方，不是讲理的地方。家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控。世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动！夫妻之道是门高深的学问和艺术，主妇主男们，慢慢地摸索吧！
正所谓就算再亲密的人也要给彼此一点自我的空间，整天整夜的腻在一起反而会丢失掉自我
所以我的建议就是有的事情需要一起做有的事情需要一个人来做
给彼此一点空间，没必要所有时间所有精力都投放在彼此的身上
还有就是彼此之间可以制动小计划，比如说一起去干嘛干嘛增进感情还可以一起成长
在网上找到一些图片，可以试着借鉴一下一起去完成它吧！
心理学中有个唤醒理论，该理论认为重复进行刺激能使唤醒水平降低。从这个视角来看，朝夕相处的重复刺激不仅对于夫妻而言，对其他事物也是一样，即我们会觉得重复厌倦甚至无视——对熟悉事物的熟悉反而遏制我们发现别样的东西。
在夫妻关系中，维持新异感是重要的，而这种新鲜的刺激可能是着装风格的变化，但是更重要的是关系中双方的成长——不同于过去的自己并且新相比之前自己变得更好——是减少厌倦的一大手段。
苟日新，又日新，日日新说的也是这个道理。违背人性是需要付出额外的努力，就像克服重力一样，需要我们一点一滴地做起，而变化就是新奇，它自然而然能让对方觉得新异而保持好奇、友好。
以上就是我的简单看法。
