听到噪音就烦躁咋办

Question

如题所述

Answer 1

你好，听到噪音就心慌烦躁有可能是以下三个原因引起的：1、噪音本身就危害人类的身心健康，因为研究表明人们长期处于噪声的环境当中，很容易出现各种躯体疾病，比如高血压、冠心病等。也容易出现各种心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。这时如果已经出现了严重的噪音，很容易会引起心慌、烦躁、血压升高、易怒等等问题。2、有可能是躯体疾病引起的，因为在听到噪音以后有可能对于高血压、冠心病的患者是一个非常严重的刺激，会引起心慌等等问题。这时因为躯体的不适表现，尤其是心慌、心悸、血压不稳的表现，也容易引起情绪的变化，尤其是出现烦躁易怒的问题。3、也可能是患者本身存在有情绪疾病，比如抑郁症、焦虑症等，抑郁症、焦虑症患者很容易会出现烦躁易怒、脾气大、易激惹等等问题。噪音作为环境刺激因素，很容易诱发焦虑症、抑郁症的患者出现烦躁易怒的情况。同时这些负面情绪也容易引起躯体反应，尤其是引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、心悸等一系列的问题。以上这些原因是比较多见的。

Answer 2

我觉得这可能跟你的心情有关，由于心情不美丽，所以听到噪音会更烦。

Answer 3

我觉得你可以找一个安静的地方，这样就会避免烦躁的心情。

Answer 4

你好，不是你听到噪音就烦，是所有人都这样，尤其是晚上，更烦躁，谢谢

Answer 5

听到噪音就想发火、烦躁怎么办？首先要评估一下想发火、烦躁的程度。通常情况下，受到噪音刺激，噪音到一定的强度，持续一定的时间，自然会出现烦躁、想发火的情况。如果噪音确实到了一定程度，比如能测定达到60分贝以上，而且持续时间也比较长，离开这个环境，发火、烦躁的情绪很快就能稳定下来。如果是这种情况，是对外界噪音环境的一种自然反应，需要解决的方式是解决噪音问题，降低外面噪音。如果降低不了，就采取转移地点的方式来解决。如果所谓的噪音在一般人看来其实还够不上噪音，比如一般人说话的声音，或者楼梯里面、楼上、楼下邻居活动，难免出现轻微的声音，这样的情况就引起明显的烦燥、想发火，如果是这种状态，可能是抑郁、焦虑的一种表现，要尽快到精神科就诊，接受专业的诊断和治疗。