第1个回答 2021-04-26
可以吃健胃消食片，不会对月经量造成影响，不会造成月经量增多、减少或者经期延长，所以女性在月经期间如果出现胃肠道不适或者不易消化、胃口比较差的情况，可以口服健胃消食片来促进消化、促进食欲。女性在月经期间不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，因为经期吃生冷食物会造成月经量减少甚至痛经，在经期吃辛辣、刺激的食物会造成月经量增多。另外女性在月经期间还要注意保暖、避免受凉，要注意保持外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换卫生护垫。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。