全脂羊奶和生羊乳哪个好

Question

如题所述

Answer 1

生羊乳好。
1、生羊乳中含有丰富的蛋白质可以很好的补身体，羊乳的营养比牛奶还高能很好地补充人体所需。而全脂羊奶富含蛋白质、脂肪等可以为人体提供全面的营养。二者相比，生羊乳营养成分高。
2、生羊乳含钙、磷的含量都比牛奶高，维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。而全脂羊奶含有丰富的钙元素，可以帮助维持骨骼健康。二者相比，生羊乳吸收好。