《我和我的祖国》是歌唱家宋祖英于2005年推出的歌曲，由张藜填词、海默谱曲。歌曲为歌曲《我的祖国》的重新填词版本，在祖国60周年华诞之际，被网友引申为“中国梦三部曲”之第一部，
其歌词如下：
我和我的祖国，一刻也不能分割，
无论我走到哪里，都流出一首赞歌，
我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河，
袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙，
我亲爱的祖国，我永远紧依着你的心窝，
你也永远紧依偎在我的心中。
《我和我的祖国》作为《我的祖国》的姐妹篇，保持了与原曲相同的爱国主题和歌颂祖国的情感基调，但将个体与国家的关系从“我和你”扩展到“我和你的祖国”，表达了个人与祖国的血肉联系和情感纽带。
这首歌曲的曲谱在2019年10月1日由国务院侨办主办的“亲情中华·为你而歌”走进澳门活动启航仪式上作为首演曲目首演，获得在场观众的热烈掌声。自2019年国庆至今，《我和我的祖国》已在各种大型活动、文艺晚会及社会活动中多次演出。
如今，《我和我的祖国》成为大热门备受欢迎的网络歌曲。该歌曲于2019年12月26日获得第二十二届精神文明建设“五个一工程”优秀作品奖。