怀孕早期什么睡姿比较好

Question

如题所述

Answer 1

怀孕早期任何睡姿都是可以的，在怀孕前一段时间宝宝还没有长大，胎儿还比较小，不管采取什么姿势入睡都不会对宝宝的身体产生影响，可以选择适合自己的睡姿。平时可以采取左侧位入睡，也可以采取右侧位入睡，仰卧和俯卧都是可以的，但是在怀孕中后期的时候一定要注意睡姿，最好不要经常平躺，以免对身体产生影响，而且还会影响到下腔静脉回流，从而出现血液不流通等症状。怀孕后期子宫会处于右旋状态，如果经常采取右侧位入睡可能会导致胎儿缺氧，对胎儿的身体健康会造成直接的影响，因此在怀孕中后期保持左侧位入睡是最好的。