性格孤僻,自卑,不敢正视别人的脸(尤其异性),不敢主动交流,怎么办?

我现在对我的情况很不满,我想改变,至少变得正常一点。我是一个性格孤僻的人。其实在小的时候我是一个性格开朗的孩子。我父母两地分居,从小到大与父亲在一起生活的时间不到半年。我的父亲是一个性格孤僻的人,恐惧家庭生活。在他的童年里家庭没有给他温暖,我爷爷性格非常恶劣。所以到了我就觉得孩子交给母亲就行了。我上小学3年级之前是在姥姥家生活的。在我的生活中,我父亲常常拖欠生活费。小时候父母经常因为生活费的问题在电话上吵着架。我父亲是高级工程师,我的生活费对他来说根本算不了多少钱但是他觉得抚养我没有用。嫌我是个女孩,认为我迟早都要嫁出去,培养我没有用。他很自私,为了自己可以花很多钱,买了好几套房子(之前一套都没有住上,高中一前一直住在我妈单位分的房子里)我妈是小学老师,我的小学的经历对我性格有很大的影响。老师之间喜欢攀比,矛盾很多。那时候我又在我妈教书的学校上学,别的老师都很注意我,等着看我的笑话。我的班主任和我妈的关系也不好。她经常不分青红皂白,别人说我什么坏话她都信,说我什么好话她都认为是P话。经常当着全班面不上课来骂我一个人,我在那时的生活根本没有一个人的尊严。然后把我的一些没有的事向她其他的同事宣传,诬陷我。我妈那时相信那些谣言,经常回到家找个理由不是打就是骂我。班上的同学孤立我,谁欺负我谁在班上就混得好。谁要是理我谁就被排挤。那个班主任长着一副五短身材,歧视我高个子,将我的位置放在垃圾桶前面。上三年级的时候我就想杀人,先杀了最爱欺负我的同学,那时的班主任还有我妈。我害怕被抓,没有做。后来上了四年级,换了一个班主任。那是我小学时对我最好的老师,她鼓励班上的同学帮助我,和我交往。她的为人也比较冷静。但是班上的同学那时依然在孤立我,将他们志同道合的友谊建立在我的痛苦之上。到了,六年级我的情况终于有些好转(我把之前欺负我的人全打了个遍,五年级时的班主任默认我打人,她很好的人,鼓励我报仇)但是也要毕业了。小学时和一个女生比较要好但是她仅仅是利用我打发她没人理的时间,我真心的当她是朋友但是她只要有人理她她马上和别人联合起来欺负我。总之,我的童年的记忆老师的侮辱,同学的孤立,朋友的背叛,我妈的打骂,我妈同事的嘲笑与白眼中。我妈现在知道第一个班主任是诬陷我的,但是对我的伤害是无力挽回的!后来上了初中,班上的同学至少不会向小学同学一样挑衅和侮辱我但是也疏远我。我初一时的朋友转学后就再也没有谁当我是朋友。要么是表面一套背后一套要么就是互相打发一下时间。我明白了不要和谁走的太亲近,别人都是出于目的才来接近你的。现在上了高中,换了一个新环境。但是我依然不敢与人相处,不敢主动搭理别人,不敢看着别人的脸说话,不敢直视周围的异性。而且,他们都不想着视我,觉得我行为怪异。我想知道如何变得正常的方法。现在我害怕被拒绝,我说的话没人回应我就想杀人,看见别人说说笑笑也不敢加入进去。我希望详细的解答。

和上面仁兄说的一样,你很聪明,因为你知道自己问题在哪里,也知道这与自己童年有关。
第一,你要想想,是因为我自己行为怪异,人家才不理我;还是我认为自己行为怪异,别人不理我。另外,是真的别人不理我,还是我想当然的以为,别人不理 我呢?又或者,是我不理人家?
第二,至少交几个很好的姐们,哥们也行。记住,想好的,不要想不好的,你要真心,人家才可能交付真心给你。多想想人家的好。
第三,我自身经验,和自己的同桌,身边的那几个,关系处好,就差不多了。高中,很多人都一心扑在学习上了。所以,不要太介意就是了。对了,你说你个子高,打打篮球嘛,这是优势。
第四,不敢直视眼睛,尤其是男生。这可以练出来的。小学,初中,我和男生说话还脸红呢,呵呵。高中看见男生,头老是低下来的。这是因为,我们不够自信,另外,太关注 自己了,以为别人都在关注自己。其实,想想,是自己想太多了。很可笑哦,我在体院,一出门,几乎全是男生,刚开始,我总是低头。后来,不知怎么的,我把头抬起来,发现,其实,也没什么嘛,没人认识我。嘿嘿,感觉很好。而且,也有点自信了。刚开始,会脸红,那就红吧,以后就不会了。

加油!!!战胜自我!!!相信,美好。真的 。命运对我们的不公,我们要用幸福还击给命运,让他看看,我们不是那么容易被打败的。
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第1个回答  2010-10-27
首先恭喜你,你有意识改变自己,走出阴霾!

其次,勇敢的与第一个人说话。当你越不敢与人交流时只会让别人觉得你很难沟通,反而自然而然的疏远你,包括同学、老师、亲人,以至看到你的陌生人。忘记过去的不愉快吧,总有新的面孔是可以接受你的。你总是记得过去的伤心的每个细节,这只会增加你内心的不满和愤怒!老师不是以前的老师了,同学也有新来的,为什么不试着跟她们亲热一点呢?

自信 自信 自信 每个人都有优点的!你不会比别人差!

收起你的敏感,许多行为,比如“歧视我高个子,将我的位置放在垃圾桶前面”,很可能不是你想的那样,当你觉得不公平的时候可以说出来,让大家知道你的想法。
第2个回答  2010-10-27
幼年的家庭因素和所处的社会环境造成了你内心的自卑,孤僻和没有安全感。使得你在新生的环境中始终保持着对他人的警惕,造成周边的人认为你是个难以接触,性格孤僻的女生。
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要改变现状,首先你得从自身改起。试着放松心情,平日多保持微笑。说话时看着对方的眼睛,多参与活动,多交一些志同道合的朋友。
第3个回答  2010-10-27
你的话我就看了前一段和最后一点,我想告诉你,大学前我也是你说的这种人,除了几个好朋友能说话,其他基本不说,不敢看人的脸,我也对自己不满。如果光不满,可能我也不会来回答你问题了,不满归不满,但是我能意识到自己这一点不足,高中毕业上大学,我想,这是个机会,大学里谁也不认识谁,我得去改变,可以说是一个起点,我试着跟周围的人主动说话,开始的时候仍然不好意思,但是我坚持了,厚着脸皮说,渐渐的发现,跟人说话不难。你不要想那么严重,你只是没遇到这种“起点”,等你遇到了,有意识地去改变自己。还有,别人不理你,没必要那么郁闷,你表现出活泼,人家才会喜欢跟你说话。自信点,这就是成长的一个转折。
第4个回答  2010-10-27
我很同情你的,我也知道你这么久了,你的心是很难打开。对于这点我多少有些体会。
立马去改变我想不现实而且也效果不好
毕竟发生在你身上,我帮不了多少,只能一步一步引导你还有给你安慰
这样吧,你愿意跟我谈的话你给我留个言好不好,我很愿意的
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