怎么提升自己的气质？

Question

如题所述

Answer 1

气质的培养：1、锻炼体态。坐姿、站姿大方自信。在公共场合不论是坐着还是站着，都不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质。好身材是通过运动锻炼出来的，保持良好的体态会让自己更有气质。2、穿着打扮。适度注意自己的外表、在衣着方面有一定将就、时刻注意清洁卫生、关注身体细节。当走在这样的人身边时候，难免会有神清气爽、精神振奋的感觉。要在生活中尽量让自己变得美丽，首先要用美丽的思想、美丽的欲望、美丽的行动美化生活，接下来再去关注的身体，让它保持干净、整洁、有条理，给它穿上得体的衣服。3、提高情商。高情商的女人看起来往往更有魅力，说话做事让别人感到舒服放心，谈吐间不乏幽默感，又不肤浅随便。4、热爱阅读。腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。5、坚持护肤保养。要想变美，护肤保养是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略这一点，好皮肤会让自己看起来更年轻有精神。
气质是指人的相对稳定的个性特点和风格气度。指诗文清峻慷慨的风格。心理学认为气质是不以人的活动目的和内容为转移的心理活动的典型的稳定的动力特征。

Answer 2

气质的养成可以通过以下方面来实现：

1. 学习和思考的习惯，多掌握知识和技能，提升自己的思维能力和判断能力。

2. 独立思考和判断，不受外界言论和观点左右，用客观、理性的思维去分析和解决问题。

3. 扩展自己的文化广度和深度，了解更广泛、更深刻的文化和人文领域。

4. 保持自信和谦虚，建立健康、积极的自信心，保持适度的自尊，同时也要尊重他人。

5. 保持乐观和积极，面对生活保持愉悦的情绪和心态。

6. 外表和内在的协调，注重衣着和容貌的整洁、得体和美丽。

7. 姿态和仪态的优雅，保持优雅的姿态和仪态，避免粗俗、张扬或拘谨的表现。

8. 声音和语言的修养，注重声音和语言的表达。