以下是根据十二生肖岁数表整理的马的年份及对应的年龄对照：
- 鼠：1996、2008、2020年，分别对应25岁、13岁、1岁。
- 牛：1997、2009、2021年，分别对应24岁、12岁、0岁。
- 虎：1998、2010、2022年，分别对应23岁、11岁、-1岁。
- 兔：1999、2011、2023年，分别对应22岁、10岁、-2岁。
- 龙：2000、2012、2024年，分别对应21岁、9岁、-3岁。
- 蛇：2001、2013、2025年，分别对应20岁、8岁、-4岁。
- 马：1990、2002、2014年，分别对应31岁、19岁、7岁。
- 羊：1991、2003、2015年，分别对应30岁、18岁、6岁。
- 猴：1992、2004、2016年，分别对应29岁、17岁、5岁。
- 鸡：1993、2005、2017年，分别对应28岁、16岁、4岁。
- 狗：1994、2006、2018年，分别对应27岁、15岁、3岁。
- 猪：1995、2007、2019年，分别对应26岁、14岁、2岁。
具体到1990年出生的属马人，在2021年时，他们的年龄为31岁。
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