前段时间买了fancl的胶原蛋白饮料在喝，刚开始喝的时候感觉真的很不错，现在喝了一个多月了，反而没什么感

Question

前段时间买了fancl的胶原蛋白饮料在喝，刚开始喝的时候感觉真的很不错，现在喝了一个多月了，反而没什么感觉了。我又配了蚕丝蛋白复合片 一天两颗饭后吃，亲们有谁知道这个产品到底怎么样啊？一定要每天定时间吃吗？？

Answer 1

　　一、如何使用胶原蛋白效果最佳？
　　1、内服：每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（平平1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。
　　2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）
　　3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

　　二、使用胶原蛋白应注意的事项：
　　1、忌高温，40度左右可入口为宜；
　　2、最好不要与碳酸饮料冲饮；
　　3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
　　4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
　　5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
　　6、保持良好的饮食与作休习惯；

　　专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

Answer 2

确实胶原蛋白很好用，足够的胶原蛋白确实对美容很有帮助的！你的是胶囊呀， 我的是粉末状的，你那个没吃，不知道哦！！ 一般都是在睡前两个小时这样喝就好了。我也是在喝胶原蛋白，优恩的，目前也没出现什么不好的反应，现在都时下最热门美颜理念就是内服+外敷，可以冲来喝和又敷面一起用，挺好的。

Answer 3

最好是补充下胶原吧，就是因为这个流失严重才出现的状况，补充好以后肯定是没问题了。现在貌似评价最好的就是花青宜系列的了。

Answer 4

最好晚上睡前空腹使用的。我用那个的是本颜的胶原蛋白，睡前喝的，一个多月了效果还不错，打算继续服用下去

Answer 5

开始喝（1个月内）就感觉不错，那不一定是胶原蛋白的作用，有可能是激素类的效果。我们皮肤代谢是28天，一般需要口服1个月才能见到效果。

建议口服无添加胶原蛋白粉，真正的绿色产品，
可以试试“润可儿100%纯鱼胶原蛋白粉”。