小月子一般坐多少天最好
据我所知，小月子一般坐4-6天最好。
1.小月子一般坐4-6天。
2.保持良好的心情。
3.饮食要均衡，多吃富含营养的食物。
4.避免剧烈运动。
5.休息充足，避免熬夜。
6.避免接触冷水和冷空气。
7.可以使用中药调理身体。
8.进行适当的按摩。
9.避免过度劳累。
10.定期复查身体。
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据我所知，小月子一般坐4-6天最好。
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4.避免剧烈运动。
5.休息充足，避免熬夜。
6.避免接触冷水和冷空气。
7.可以使用中药调理身体。
8.进行适当的按摩。
9.避免过度劳累。
10.定期复查身体。