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脾虚应该怎样调理?
如题所述
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推荐答案 2018-06-20
脾虚的症状主要有以下五方面:
1、食欲不振,明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感,可就是食不下咽,总觉得吃什么都没有胃口。
2、宿便不正常,早起排便发现大便形状成软烂,黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和,是脾虚的表现之一。
3、舌苔有明显的齿痕,如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的,但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕,面色发黄。
4、湿气重,脾虚的人经常会有下肢水肿,体重在短时间之内剧增。
5、早上起来不舒服,如果经常早上起来感觉头晕脑涨等不舒服的感觉的话,则说明这个人的脾胃功能不是很好。
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。
另外,脾虚的人还忌食:性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。可以试试常渭宝茶,温和养胃,适用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力等人群饮用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-06-20
莲子:味甘涩,性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻,食欲不振。
菜油:味辛,性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症。
狗肉:味咸,性温。有补中益气,补肾助阳之功。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。
鸭肉:味甘咸,性平微寒。有滋阴养胃,补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。
鲫鱼:味甘,性平。能益脾开胃,利水除湿。适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。
第2个回答 2018-06-20
不要吃凉的,多吃山药,木耳,西兰花等
第3个回答 2020-11-20
不知道大家身边有没有这样的朋友,心思重、废话多、易焦虑,天天把自己搞得很疲惫。其实这不仅是情绪的问题,也是脾胃的问题。
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第4个回答 2020-11-20
脾胃不和应该怎么调理?
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脾虚应该怎么调理?
答:
生姜去湿气。脾虚原因大多是身体的湿气过重,
有的人选择用拔罐祛身体里面的湿气,可以用生姜和红枣加上红糖水一大早上空腹喝
,既能够去湿气,而且还能够补气血。
禁止抽烟
。当然这个说的是大多数的男性,但是有的女性也不例外,很多女性现在抽烟抽的比男人还要猛,抽烟不仅仅伤及到肺部还伤及到肾脏,和脾...
脾胃虚弱应该怎么调理?
答:
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食
。
平时以软、烂易消化食物为主
;少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。一些健脾养胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、
大枣
等,脾胃虚弱者可以经常食用。脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳:胡萝卜大米粥...
脾虚如何调理
治疗?
答:
脾虚的调理可以从三个方面来说:首先,
生活习惯的调整。平时要特别注意保暖,避免吃生冷的食物,如果有脾虚泄泻的情况,可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动
,比如慢跑散步,既可以增强体质,又能促进胃肠蠕动,有助于脾虚的治疗。第二方面,脾虚可以服用来调理。常见的中成药,比如参苓白术散、人参健脾...
中医认为
脾胃虚弱
不要暴饮暴食、过饥过饱等,
脾虚要怎样调理?
答:
1、
调节
脾胃首先
要
把病因去掉,中医讲肝郁可以造成脾胃不好,这时候要疏肝解郁,
调理
情绪;2、饮食不节,吃的过饥或者过饱或者长期吃一些刺激性食物也会造成脾胃不好;3、还有长期思虑过度,想事太多也会造成脾胃不好,这几条病因首先要去除,这样对脾胃提供一个比较好的环境;4、如果脾胃本身有问题,...
脾胃虚弱
者
该怎么调理?
答:
脾胃虚弱者饮食上要注意哪些?一、
脾胃虚弱怎么调理
1、莲子猪肚功效健脾补中,和胃助气。做法猪肚洗净,放水中煮一下捞出,用刀刮去肚头老茧,再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心,放入洗净的猪肚里,用线扎紧两端。把猪肚放入砂锅,加水,小火炖熟至酥烂为止。等猪肚凉后,切成细条状,放生姜丝、蒜...
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