学习拳击和学习散打各有各的优点，但对于女生来说，学拳击会更好一点。有以下原因：
散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，侧重于持久战。并不适合女生用于防身。
拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家，拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。适合女生防身使用。
学习散打对于一个人的身心都会有很大影响，散打的重点是对抗，在攻击对方时，自己也做好被攻击的准备，需要强壮的身体和坚定的毅力，学习散打的人，身心都非常坚毅。并且对身体也有一定的要求，不适合女生维持身材等要求。
学习拳击相对来说要求较小，更加适合女生用于锻炼或者防身，并且拳击侧重制敌，练习好勾拳，能够在实战中很好的直接击晕对手，左勾拳重击下巴部位，不需要多大的爆发力，就能够轻松制敌。非常适合女生用来防身。
无论我们学习跆拳道，泰拳，散打或者是传统武术，他都有防身的意义，就算我们学习游泳，跑步也可以，关键在于核心力量的训练。至于哪个更实用，听完武术教练的讲解就明白了。
本回答被网友采纳