狂躁症如何治疗?

如题所述

狂躁症是狂躁抑郁症的一种外在表现形式,狂躁症的人主要表现状态就是情绪高涨,但是容易因为一点不满足就暴怒,还会伴随间歇性的情绪不佳。有狂躁症的人极易被激怒,精神上是比较敏感的,他们自己会觉得自己精力充沛,而且伴随的就是外放的状态,比如说话和行动增多等等。那么对于狂躁症该如何治疗呢?


调整心理状态

应该给狂躁症的人一些独处的时间,让他们自己过度释放的精力收敛一下,毕竟他们一味地去向外释放能量,但是他们自己并没有什么真正意义上的能量的吸收,他们要调整自己的心理状态,规律作息并仔细看看自己到底想要做什么,看清楚自己的内心。

狂躁症的人总是表现的精力异常旺盛,他们作息上也是极为不规律的,所以需要好好给他们自己一个休息的时间放松一下。休息就是以睡觉和放松,比如泡泡澡放松一下身体,看看电影等等,放松以不用说话的方式进行最佳。

周围环境影响和饮食注意

在住所上,要尽量把自己的居住环境设置为冷色调为主的,这样心也能不那么受环境的影响。在饮食上要避免食用那些含有咖啡因等兴奋作用的食品,比如可乐、咖啡等等,饮食应该以清淡为主,多吃些蔬菜等等。

以上就是我的所有的了解后的想法,希望对你的问题有所帮助。我觉得狂躁症如果只是轻微的话,自己进行微调是可以的,但是一般还是建议去医院进行检查,进行更加专业的指导和治疗,因为毕竟是关乎自身身体健康的事马虎不得。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-03-19

躁狂症是一种强烈而持久的情感障碍性疾病,生活中有很多人患上了这种疾病,并且常常伴随着抑郁而生,对患者的生活以及精神造成严重的威胁,但大多数人并不了解狂躁症的症状并未引起重视。 

狂躁症一般情况下情绪比较的高涨,情绪不稳定,容易被别人激怒,随时可能会爆发,对他人和对自己都会产生不好的影响!

如果得知自己已经有狂躁症的征兆了,但不影响正常生活的时候,我们可以自己去调节,但如果严重的影响了他人和自己的生命安全了,要及时的去医院治疗,或者是看心理医生的哦,不要怕,有病就治疗,这才是积极的办法!

患有狂躁症,千万不要玩冒险或者是比较刺激的游戏,刺激的游戏会对患者的精神造成压力,会容易被刺激到!环境不要太复杂,也不要太吵闹,要有一个安静的环境,在病人发病的时候,家人要注意说话的语气,不要让他产生敌意!

合理的安排自己的作息时间和生活饮食,每天的影视要均衡,尽量吃一点比较清淡的时候,表面辛辣的食物,产生较多的刺激!

生病了就要配合医生和家人进行积极的治疗,我还是那句话,有病就看医生,没事的时候多出去走走,去一些比较安静的地方,比如说公园,去散散步,呼吸一下新鲜的空气,是自己的心胸开阔一点,这样就会让自己更舒服点哦!

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