在自己印象当中，就一直都是先刷牙后洗脸的。每天早晨起床之后，就开始去洗手间排便，排便的时候就坐在马桶上守着水池子顺便把牙给刷了，然后再在水池边上洗脸了。
自己感觉还是先刷牙后洗脸这样更合理性一些，先刷牙，清洁我们的口腔健康，把嘴里面睡一宿觉后，残留的细菌都清洁干净，刷牙的时候，嘴上难免都会沾到泡沫，所以刷完牙之后，清洁嘴角的泡沫的时候，就把脸洗了，两不耽误。但是如果我们是先洗脸后刷牙的话，脸部洗完之后就要立马擦保养品，否则就会失去了最佳的补水时间。保养完皮肤再刷牙，容易把脸上涂抹的护肤品给洗下去。如果等刷完牙再涂的话，脸部就会非常的容易发干起皮，还得再洗一次。而且先洗脸后刷牙的话，还得费事的再把嘴角洗一遍，如果不洗的话牙膏的沫子会对我们的皮肤造成伤害。甚至自己偶尔发生贪睡起晚的情况，只是潦草的把牙刷一下，连脸都不洗就出门了。脸可不洗，但牙不能不刷。
当然休息是在家的时候或者起床之后感觉非常的没有精神，萎靡不振。做的第一件事就是，用凉水洗一把脸，让自己瞬间精神起来，然后再开始刷牙，刷完牙之后就直接开始吃早饭了。等到有事想出门的时候，再开始洗脸护肤。
所以建议大家，如果时间紧张的话，先刷牙后洗脸，这样更节约时间，合理安排。如果你时间比较充裕，无所事事的话，就无所谓先刷牙后洗脸，还是先洗脸后刷牙了，随你高兴喽。
这个问题其实很无聊，貌似很早以前在贴吧里谈论过，各说不一，结果证明，大多数人都是起床后先刷牙再洗脸原因是刷完牙后由于脸上有泡沫，所以再洗脸。否则还得洗两次脸。哎~~都是懒惰惹的祸。
刚刚又将问题丢进了群里，一群友说，先刷牙再洗，因为刷完牙后嘴上有牙膏沫子。我发现，我总是与一般人不同，我的道理很简单，因为不先将手洗干净，就没办法去刷牙。所以我的选择就是先洗脸，再刷牙。引来群友白眼一片。
我有一同事更奇葩，她通常在吃完饭后再刷牙。想想这个，突然有点儿恶心，早晨起床以后，嘴里面经过一夜的发酵，感觉细菌好多。你有没有一种感觉，感觉早晨起床后嘴里有一种怪怪的味道？那应该是前一晚没刷干净的残留物经过一夜的发酵而引起的。如果先吃饭岂不是把这些东西全部吃进去了？
呃~~~~和同事聊这个问题的起因是我那同事，家就住在单位附近，几步之遥。我们做班车上班的时候经过她家门口，经常看到她在门口的小水道边刷牙（单位在一村庄里面，而同事家在一个小胡同里）所以呢，上班之后就聊起这个话题。聊完之后，才知道她通常是吃完饭后再刷牙。她的理由就是：吃完饭后嘴里有饭菜的残留物，这样刷完以后再出门才感觉干净。
这个理由貌似也有点儿道理，先刷牙，吃完饭后再用水簌簌口不就行了？不管怎么说，我还是坚持起床后先洗脸再刷牙！
其实这是一个个人习惯的问题，很个人化的选择。对我来说，我更偏爱先刷牙后洗脸，因为你在经过一宿的睡眠后，牙齿上会有一些有害细菌的滋生，所以选择先刷牙消灭它们在洗脸去。
还有一个原因呢就是你刷完牙后还会再洗一下下巴，相当于再洗四分之一的脸。所以我会选择先刷牙，刷完牙后直接洗脸，顺便把嘴巴周围的牙膏沫沫都洗掉。通常我都是习惯洗完脸后立刻拍水，抹护肤品，男生可能还不会这么麻烦，女生呢就比较麻烦了，先玩脸后拍水，抹润肤乳，再来一层面霜，最后还来一层隔离霜，这可能还是比较简单的操作，有些化妆的女生可能又会摸抹上素颜霜啊，或者气垫啊等等。所以说女生一旦先洗完脸后，做完这一堆工作后再去刷牙，刷牙后要再洗一次嘴巴下巴，就会把自己刚抹的一堆东西都洗没了，所以很多女生都是选择先刷牙在洗脸的。
刷牙是控制菌斑的基本方法，从而保持自己口腔的清洁。刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质。刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。我们经过一晚上的睡眠睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在起床后应该先刷牙，保证自己口腔内的卫生。
我觉得应该是先刷牙。在我每天早上进行的这刷牙洗脸的固定程序中，都是把刷牙放在洗脸的前面的，我这么做有自己的两个原因。
第一个原因就是我认为先刷牙再洗脸比起先洗脸后刷牙来更能保持面部的整洁。你可能会问为什么，感觉相互之间并没有什么关联，别急，听我说一说我的理由。我们都知道市面上耳朵牙膏一般都是有泡泡的，很少有无泡型牙膏，因为大部分的牙膏都需要有泡来达到一个清洁目的，也减少牙刷刷牙时产生的不必要的磨损。牙膏产生的泡泡会导致一个后果，就是泡沫可能会在嘴巴周围聚集一圈。在漱口的时候，如果洗漱台处没有镜子，没有看到嘴角没有清理干净的泡沫，很可能就会造成带着一点牙膏沫就出门了的尴尬场面。当热，这种情况很有可能出现在先洗脸后刷牙的情况下。如果是先刷牙再去洗脸肯定就能够避免这种情况的产生了呀。即使有不小心留下的泡沫，一样可以在洗脸的时候把它清理干净。所以这就是我为什么说是这样的顺序安排更能维持面部的整洁。
第二点则是一个我个人的习惯。我早上一般的情况下都会选择吃早餐，但是相信很多人跟我一样，觉得刷完牙了立即吃东西的话，食物原来的味道会被改变，吃起来怪怪的。但是如果把刷牙这一步骤放在洗脸的前面，就能够刷完牙的口腔一个稍微长几分钟的缓冲期，减少刷完牙后对于食物味道影响的程度。
你要不要也来试一试先刷牙后洗脸呢？
这个问题我们每个人的想法就是可能是不一样的，因为人和人之间的想法是不一样的所以也就是有的人就是喜欢刷牙先来，但是也是有的人就是喜欢先洗脸。如果你要问问这个有啥区别的话。其实就是你自己开心就好的啊。我们早上起床不知道你们是不是有那个起床气的习惯。就是自己刚睡醒的时候需要时间给自己缓冲一下子。
所以我的习惯就是自己在自己的起床的时候我是喜欢自己先去刷牙的啊。等把自己的牙刷好了。自己在慢慢的洗脸。为什么会是这个顺序的那，我现在给大家就是解释一下子啊。因为我就是喜欢一个人的时候比较关注自己的口腔问题的。我认为我们和别人的说话时候就是我们一开口的话要是有一点的口臭的话就是一种不礼貌的行为。所以就是喜欢自己比较有一个干干净净的口腔的。这个就是我先刷牙最后再洗脸的一个原因。
当然了还有一个原因就是因为你想想看哈。当我们刷完牙后，在我们的嘴上的旁边的位置就是会有一些的碎泡沫。那么这个时候我们洗洗脸正好就是还是可以把我们刷牙最后遗留的问题去处理一下。这个就是一箭双雕吧。这样做的话就是既可以让我们最后洗了脸也不用就是我们最后担心我们的脸上还是会有一些小的泡沫的问题。这样做不就是也是挺好的吗。这些是我自己平时的生活习惯，我现在给你分享出来就是希望我的这些想法也能够给你一些帮助的。