冬天会变懒主要原因冷，虽然做事会让身体暖和一些，但也是在消耗体能的状态下。像冬天的低温环境，人体会出于自我保护的意识，而更多的节约体能。从直观的表现，也就是懒了。
其实这种情况更类似于熊类的冬眠，主要目的还是为了保存体力，储存脂肪。应该算是人从远古时期继承来的一种本能。
现在既然知道了冬天之所以会变懒的根本原因还是冷，那么如果我们解决了冷的问题，那人相对应的机体各部位也会活跃很多。也就是让我们大脑发出懒信号的源头关闭掉，那相对应懒惰的理由也就会减少很多，人自然就不会那么懒了。
越是懒就越是要运动，要不然等到冬天过了，该减肥的时候，那你想动也不会动了，因为你已经形成了习惯。但是你如果坚持每天都动一点点的话，你的身体就会告诉你不能只放松，也要克制，那你这样的话就会形成一个习惯。懒是人的天性，大家都喜欢过那种特别舒服、不用动的生活，但是为了我们身体的健康，我们还是必须克制自己天性。
冬天的时候如果外面太冷不想去出外运动的话，就可以选择一些在家里或者室内进行运动，可以做一些简单的拉伸，来放松自己的身体，最简单的是做一些家务，让自己的身体暖起来，这不仅可以帮助我们的身体活动到，也可以让我们克制我们身体的那种懒。
我觉得你可以找一些自己喜欢做的事情来动动手，运动的话不一定是剧烈运动，可以是做一些动脑的运动啊。简单地小小的运动，不一定需要像夏天那样大汗淋漓的运动才真正称为运动，一些简单的小运动也能帮助我们的身体活动到。冬天是必须做一些简单的活动的，要不然你整个冬天的体质会非常的差，很容易生病。在冬天我们本来就运动就很少，如果不再做一些运动的话，我们的身体机能就很容易下降，你这么想的话，你就为了自己的身体健康，也会想要出去做一些运动来保持身体健康了。
还有可以选择在冬天的时候，去一些气温比较高的地方去旅游。旅游的时候，你会不自主地走很多路，那这样的话就会让我们运动到。而且这种是不自主的，你也不觉得很痛苦，走走逛逛就也能运动到，因此我觉得在冬天旅游也是比较好的选择。
入冬了，天冷了，谁都想窝在被窝里面，不想起床，什么事也都不想做。而面对这一情形，我认为，只有适当的给予压力，有必须要做的事，才能起得了床，动得了身，正所谓“有压力，才有动力”。
比如我，由于自己工作的特殊性，不管寒暑天、暴雨天，我都必须坚持早上5点起床，5点半就要到达自己的工作地点，开始工作。我还记得在2015年的那年冬天，在最近的这几年里是最冷的一年，每次早上闹铃响的时候，我都一点不想动，因为好不容易睡了一个晚上被窝才有点暖，而被窝外面都冷得要命的，但最终还是我的责任心战胜了我的懒惰心，我有自己的责任与工作，要按时开展工作，不能推迟；如果，我推迟了上班时间，那些在等待我办公的群众就会有意见，严重的还会告到领导那里去，而我就会挨批评，这样，影响就会很不好。所以，不管天有多冷，我都会按时上班，不敢有任何的延误。我也记得还是那年，有那么几天特别冷，气温都降到0度以下了，还下起了毛毛雪，这在广西境内是很罕见的，而且刚好那几天都是我值班，没有暖空调、没有烤火炉、没有手袜（工作需要不能带手袜）、没有暖水袋（没有空余手拿），就那样站在露天的场地中，顶着刺骨的北风，开始工作，脚冻得没有知觉了，手指也开始长冻疮了（以前从来没有长过的）。
所以，人只要有自己的责任，有必须要做的、不能推脱的事，不管这个天是怎么冷，都会强迫自己起来干活的。
冬天是一个人一年四季中最不想动最不想走最不想有任何活动的季节，真的就是只想时时刻刻待在被窝里待在家里待在有暖气的地方。反正我就是这样子.....
冬天那么冷，有些地方还是下雪天，好在我的家乡从来不下雪。下雪天更加的痛苦了。出门冷到哭，而我的家乡还算不错，一年四季温差不算太大，我记得小时候呀我们过年的时候去庙里拜神呀，我们当时都是穿着短袖去拜神的。所以我们那时候还算是挺暖和，后来现在来了北方读书。我是真正的体会到了冬天不想动使劲长膘的感觉了...
我个人觉得我们即使冬天还是多应该出去走走，不能一直闷在家里或者被窝里，不然真的就是会肥成猪的。而且一旦人胖起来真的是很难去减下来的，倒不如在冬天的时候多走走多消化消化这样子还不至于让自己胖太多，而且也有助于身体健康呀。
冬天如果不想出门，那就在室内做一些小小的运动嘛，可以做瑜伽也可以呼啦圈还可以跳绳。反正我今年打算今年冬天的时候也要坚持去健身房，那边有热水还有跑步机，还挺好玩，还可以打打球。约几个朋友一块的，冬天一起蹦蹦跳跳，还可以去逛逛街吃吃火锅，岂不是美哉？
运动是要时时刻刻的，人懒很容易，勤快特别难，一旦懒下去了，那就很难再勤快起来，所以我们要时时刻刻督促我们自己。这样子才能让自己成为更加好的人呀。