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为什么做完眼保健操后鼻梁肿?
我经常看电脑,眼睛有些痛。
做完眼保健操后鼻梁肿,
请问为什么?
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推荐答案 2007-02-01
你应该好好学学怎做眼保健操.眼保操的规范做法 :
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒。 一般每天可做二次,上下午各一次。 眼保健操经过简化有以下四节。
第一节探天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。
第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。
第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-02-02
可能是挤压过于激烈,导致冲血,用热水敷一会儿就好了,要记住注意眼保健操的动作规范.本回答被提问者采纳
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答:
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内...
我今年50岁,在做
眼保健操
时突然发现用手按压额头部位(包括两眼之间
鼻梁
...
答:
这是用眼过度,疲劳所致
幼儿园健康公开课教案及教学反思《
眼保健操
》
答:
1.穴位的位置:有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,
其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果
。 耳垂眼穴:位于耳垂正中部位 太阳穴:位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米(陷窝)四白穴:位于下眼眶边缘下方的正中 风池穴:位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处 头部督脉穴:位于头部正中线发际至后发...
鼻梁
塌了怎么办?做
眼保健操
越捏越塔。怎么办才15岁。不想容鼻。_百度...
答:
我也是这样的 你可以试试每天捏捏 我18了 不知道有没有用 你可以试试 如果不行就算了吧 这也是我们的特点 是爸妈给的礼物
眼睛和
鼻梁
答:
4.天天做
眼保健操
。5.维e油,黄色透明颗粒,如黄豆大小,先用琉璜皂彻底清洁脸部,用针刺破维e后把油往眼睛周围抹上去.6.去药店购买“娥罗纳英软膏“,涂抹患处即可。早一次,晚一次,坚持使用到脂肪粒脱落时为止。 黄眼睛和高
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