胖男孩的胸怎么减

如题所述

举报该问题

推荐答案 2014-11-15

这种情况肥胖胸部脂肪丰富，需要饮食控制，避免高脂肪肥甘食物，多吃清淡蔬菜水果粗粮，需要适当运动促进脂肪消耗
意见建议：建议饮食清淡，避免高脂肪肥甘饮食，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免食用巧克力冰淇淋碳酸饮料以及过多肉食以及蛋类，需要坚持运动锻炼，可以考虑跑步以及健身操等锻炼

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IGcLecGe88c4Re4LcFR.html

第1个回答 2014-11-15

控制进食，多运动，一定会有帮助的

相似回答

(男孩)如何用哑铃减胸部肥肉?答：我来回答你吧,首先,你需要进行有氧锻炼(例如跑步,健身操,游泳)来减去全身的脂肪,没有什么运动是光减一个部位的,要想减一个部位就必须全身都减,建议你每天慢跑30分钟以上.其次,你需要做一些增强胸部肌肉的运动,如果有条件就去健身房,用杠铃和哑铃做系统训练,这会使你拥有漂亮的胸大肌(具体方法这里不...

急急急!!!我是个胖男孩 胖的胸比女生的都大请问能减下来吗要用什么方...答：下班几点？只要能抽出45分钟就行，每天尽量快走45分钟，走的过程中不能停，看清楚是快走，不能走的慢了，然后最好晚上不吃饭或者喝点稀饭，早餐午餐也减少量，别吃猪肉和鸭肉，能不吃就不吃，说这么多，最主要的一点就是，你要有毅力，坚持不了一切都是空谈，我就是从一个胖子变成了肌肉男 ...

胖男孩怎么减胸部上的赘肉?答：果你还是学生我建议你不要选节食的方法如果是很胖除外我自己总结的可以参考下早上牛奶鸡蛋是必须可以在下了上午第二节课后吃个苹果（早晨的水果是金嘛！！）中午各种蔬菜搭配点少吃点主食（但别吃的太少毕竟是男生少吃是相对而言的）下午三、四点吃点饼干面包（少点别说吃就可劲...

我是个男孩。今年十五岁。我胖。我的胸挺大的。我需要一个减小胸围的...答：俯卧撑，现在我练得有点胸肌，不像以前夏天出门穿短袖总觉得很不舒服，个数就是你做到极限时再加1个，刚开始很酸，尤其是第二天起床时，可以休息一下，但是后来还是要周而复始的做

大男孩上身胖,胸上有肉,怎么减答：运动加饮食控制是最好的减肥方法，无副作用，呵呵

大家正在搜

男孩太胖有胸怎么回事男生胖的胸大怎么办胖人怎么减胸男孩胖胸小男孩不胖但有胸为什么男生胖胸也越来越大男孩太胖长胸需要手术吗为什么胖就胸大