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两班倒和一直上夜班,那个班对身体好点,(都是十二小时的)
如题所述
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推荐答案 2015-07-07
都不太好,相对一说的话,似乎一直领班好些,不过,要养成白天睡,晚上工作的生物钟,可能更困难。 如果我选的话,可能还是两班倒吧。平时注意营养,对自己好点。
追问
谢谢
追答
不用客气。 我以前也上过夜班,有点体会。平时还要加强身体锻炼。别为了工作把身体弄垮了。
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其他回答
第1个回答 2015-07-07
可以选择两班倒,平时做一些营养的东西来吃,就不要熬夜,熬夜伤身体,多吃点水果。祝身体健康。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-07
肯定是白班了,吃好不如睡好嘛,白天睡一天,我宁可晚上六小时
第3个回答 2015-07-07
一直上夜班,时间周期不乱人也不会难受
第4个回答 2015-07-07
肯定前者啊,天天熬夜必定早挂
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两班倒和一直上夜班,那个班对身体好点,(都是十二小时的)
答:
都不太好,相对一说的话,似乎一直领班好些,不过,要养成白天睡,晚上工作的生物钟,可能更困难。 如果我选的话,
可能还是两班倒吧
。平时注意营养,对自己好点。
倒班是
好还是不好?
答:
1、三班倒会好点
,上夜班的基本上都是三班倒的,这个是八小时制,可以休憩16小时,能调节下,符合生理规律,而二班倒,要持续12小时,时间太长,对身体伤害更大哦。2、如果你的三倒班和两倒班是指同样的时间,那么我认为应该是两倒班更伤身体。为什么这样说呢?因为三倒班是三个人倒一天的班,一人只上...
两班倒和
长期
上夜班,那个
更伤
身体
些!
答:
回答:
当然是长期上夜班
…在这里就不多说了…
有两个班,一个要
上夜班,
2
班倒,
一个
一直上
白班,长白班要穿连体衣?去做...
答:
还是上白班好
,因为夜班真的很伤身体。上白班一个人的生活是比较有规律的,而你上夜班,看上去很空闲,但是当你白天睡不着觉人又很困的时候,你就知道什么是痛苦了。上夜班对身体的伤害,不是说你困了,把觉补回来就好了,而是慢慢的损害你的身体。不管出于什么考虑,我都会选择白班。
两班倒的
工作
对身体
到底有多大危害?
答:
1、
两班倒
证明要
上夜班,
而熬夜会损害身体健康。因为
,人体
肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能,后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。2、熬夜会使
身体的
正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及...
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一直上夜班和两班倒哪个好
两班倒夜班对身体的危害
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两班倒和长夜班哪个好
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两班倒的工作对身体有伤害吗
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