昨天我去公园跑步，早上跑了五圈，傍晚跑了五圈，小腿都抽筋了。 今天我还想跑，可是又怕脚抽筋！到底

Question

昨天我去公园跑步，早上跑了五圈，傍晚跑了五圈，小腿都抽筋了。

今天我还想跑，可是又怕脚抽筋！到底该不该跑呀？

Answer 1

跑，锻炼身体麻，不过要适度。

Answer 2

缺钙了，去先看看医生，再有度的运动。本回答被网友采纳

Answer 3

少跑几圈，然后做做准备运动…

Answer 4

您可以少跑100米，注意要调整好自己的呼吸，跑步时尽量不要说话，跑好时放松小腿，用手轻轻的拍打，希望您坚持下去吧！坚持就是✌

Answer 5

做一些准备运动

Answer 6

该跑！因为这样还是可以锻炼身体的

Answer 7

跑，多坚持几天的话，就会慢慢习惯。