弹吉他手腕疼。

Question

为了站着弹。练习时手腕压低。结果弹了一个小时左右手腕就好疼。这都好几天了还没好。是等好了再练还是继续练。。
。。估计姿势太水了。。我想问的是。现在需要停几天等好了再练么。。

Answer 1

背琴的姿势可能不对，正常站着按横按是比较费力，但是调整背带长短，和肘部的姿势就行，手腕疼肯定是姿势不对。你最好找面镜子对着镜子练，对照演出截图，看看手腕的高度，还有肘部的方向。是不是在向内侧了。慢慢调整就好了，平时练琴一定要注意姿势。不能卧着弹琴，背要挺直，这样你弹唱也比较容易。要是古典持琴姿势平一点一曲下来手都能累折了。

Answer 2

可能是用力和姿势不对，或者弹太久~一般休息一下就会好，建议用热毛巾敷一下手。一般这样要疼好几天，可以继续练~但手一疼就必须马上休息一下~我就是这样过来的~加油~

Answer 3

习惯就好了 练习时要注意姿势！慢慢来，站姿不稳定，刚开始多练习一些分解，或者简单的SOLO，上来就俺大横按或者强力和弦肯定手腕吃不消！
挺几天也好，不过最好天天练，哪怕只练半个小时本回答被提问者采纳

Answer 4

休息一下就好啦
加油~