我每天早上起床都有口臭，除口臭有什么妙方。

Question

如题所述

Answer 1

如果是刚刚发现这个症状可以先从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生。
首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，象葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量；不要频繁喝含糖饮料。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物

Answer 2

专家回答：你好！刷牙只是能及时清除牙缝和口腔中的食物残留，而食物残留只是产生口臭的一个条件。口臭患者都有一个共同特点，就是经常会感觉口干，您可以看看自己是否有这种情况。口臭大概有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的——原因明了，易于解决。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，也最顽固。其实，我们认为，中医和西医的观点都没错，只是对于中医所说的“肠”和“胃”，理解上有偏差，因此得出的结论也就南辕北辙了。口臭患者唾液分泌不足的原因？除口臭的最佳方法。导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种：一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口腔异味人群都有一个共同症状：口干舌燥。第二种产生原因就是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少；此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。本回答被提问者采纳

Answer 3

清晨起床后，多数人口腔呼气都带有臭味，这是由于睡眠时缺乏口腔运动，唾液分泌量又少，脱落的上皮细胞、食物残渣、唾液等滞留分解而发生的。有用口呼吸习惯和打鼾的人，晨起口臭更为明显，刷牙或早餐后，这种气味就会消失 。

平时多喝水，有助你的口臭治疗的。2.还有就是平时不要吃油腻食物，所吃点蔬菜水果啊3.烟酒就告别吧，如果想要治疗的话，4.现在治疗口臭的药物很多，不要用错了，医生开的中药很贵，都是上千的，知道为什么开中药不开西药，因为中药他们的提成高啊。

但是很多时候早上起来口臭不是什么病，而导致你要去看病的你自己的错觉，在加上专家的忽悠，你只要好好在睡觉前用伊利石矿物牙膏刷牙后不在进食，早上起来口臭立马就会减轻很多