你说的是哪个部位啊？
如果是手掌部分疼的话，有可能是手掌肌肉拉伤，疼的非常厉害的话，建议去医院看看是不是有轻微掌骨骨裂的情况（轻微哦！不严重！），如果是这样的情况，建议你应该修养一段时间！一般是2周左右的时间，不要碰网球，不要做力量型的动作，换句话说就是静养你的手。2周以后可以适当的运动一下，回复回复手感。直到打球不疼了为止！这种情况，带护腕肯定是一点用处没有！没必要带！
如果，疼痛的部位在手腕的位置，而且手腕还是可以灵活活动的话，那说明骨头没问题，可能是肌肉，韧带，有损伤。处理办法参照上面。带护腕的话，哪种都可以，黑色的就是缠着方便。白色的绷带缠着费劲但是带着会比较舒服。
最后说一下，任何运动都会有运动损伤！带护具不能治病，只能起到预防的作用！我也打网球，也受过伤。建议你找个教练巩固动作！正确的动作不但能让我们更好的打球，还能最大限度的减少运动损伤！好好学吧，不要寄希望于护具！身体本身就是最好的护具！！！
最后祝你早日复出吧！！！
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