可以用小苏打刷牙，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤我们的牙龈。
1.小苏打刷牙的功效：
这种方法可以有效的去牙渍，让我们的牙齿变白。
2.小苏打刷牙的正确方法：
先让牙刷蘸点水，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。
扩展资料
小苏打的其他用法：
1.除味剂：
将一杯小苏打和两匙淀粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。
2.磨砂膏：
刮汗毛前，先用小苏打作磨砂膏，在刮毛处摩擦，洗净，能使汗毛更易刮，并且能减少对皮肤的刺激。
3.清洁剂：
放一点小苏打在鞋子里可以吸收潮气和异味。
4.清洁修复头发 ：
在洗发香波里加少量小苏打，可以清除残留的发胶和定型膏。游泳池里的氯会伤害头发，在洗发香波里加一点小苏打洗头，可修复受损头发。
5.改善肌肤：
加一点小苏打在洗面奶里，或者用小苏打和燕麦片做面膜，有助于改善肌肤，细腻又去油。尤其油性皮肤导致的痘痘，可定期适量用小苏打调至磨砂膏状洗脸，有利于控油从而祛痘。
参考资料来源：央视网-10个苏打粉不为人知的美容秘诀
参考资料来源：百度百科-碳酸氢钠
小苏打刷牙能够起到增白牙齿的作用，偶尔使用一次是可以的，但是最好不要长期使用，因为小苏打毕竟不是专业清洁牙齿的产品，清洁牙齿应该选择抑菌效果比较好的牙膏，推荐使用抑菌率>99.9%的兔唯斯牙膏，像是经常出现的牙黄、牙渍和难闻的口臭，这都与没有养成良好的刷牙习惯和给口腔有效抑菌有关，长此以往除了牙黄问题，牙结石、牙菌斑、龋齿、牙周炎等问题也会相继出现。
令人遗憾的是，很多口腔问题患者并没有找到这些问题背后的真正原因。根据牙科临床数据显示，众多口腔问题的根源是口腔内数量惊人的细菌在作祟。由于口腔环境属于温暖、潮湿，十分有益于细菌生长繁殖的环境，因此口腔中的细菌种类多达700种，综总数在100亿-1000亿之间，并且这些口腔中声望细菌还对人的全身健康有着一定的影响。如遇到口腔中有伤口（牙龈出血），这些细菌还会偷偷地通过伤口进入到人体的血液循环系统，引起全身疾病，有研究表明，心脑血管疾病、胰腺癌以及阿兹海默症都与口腔细菌有关联。
其实，成年人牙齿的健康颜色本就是微黄，市场上许多美白牙膏只追求牙齿的表面美白，而没有注意到实质问题，口腔内细菌被有效清除，口腔问题出现的几率也自然会减少，因此，要想解决口腔问题抑菌才是关键，而这款抑菌率>99.9%兔唯斯牙膏就是专门为口腔抑菌而生。相比较市场上的普通型牙膏，兔唯斯的抑菌功效是其10倍以上，抑菌的时间也长达8小时以上。经过的国家权威机构检测，兔唯斯牙膏对口腔问题主要致病细菌、真菌、微生物抑菌率在2分钟内均能达到99.9%以上。兔唯斯牙膏根据不同种类的口腔问题和人群一共有4个系列：牙膏型：特攻口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、口腔炎症；护龈固齿型：特攻口腔异味、牙齿敏感、牙龈出血、口腔炎症；祛渍美白型：特攻祛渍美白、口腔炎症、虫牙蛀牙、牙菌斑；儿童型：特攻儿童龋齿的防止、口腔炎症、虫牙蛀牙、护龈健齿。其中祛渍美白型不仅具有祛渍美白的功效，与普通美白牙膏不同的是还能快速解决常见的十大口腔问题(口腔溃疡、口腔异味、牙龈肿痛、牙龈出血、虫牙蛀牙牙痛、牙周炎、牙周病、口腔炎、牙齿敏感、牙龈委缩，牙齿松动等)，一般的牙龈出血和口腔溃疡等使用一天即可改善。
那么为何兔唯斯牙膏在强效抑菌、美白牙齿、保持口气清新上比进口高品质牙膏和强效漱口水还有效？主要是兔唯斯牙膏中的成分不一样。经过特殊的工序提炼，兔唯斯在牙膏中特别添加了丹皮酚、丁香酚、薄荷多种天然中草药抑菌剂，以及壳聚糖、壳寡糖这两种提取自虾蟹贝壳的活性成分，能够快速被人体吸收能够产生抗菌、消炎、抗病毒、抗肿瘤、愈合伤口等作用，对于口腔中的致病细菌、真菌、微生物具有抑制持久抑菌功效。此外，牙膏还含有可轻松、温和的去除牙菌斑、牙垢的高科技柔性磨料，晶体为圆形结构，不会刺激口腔粘膜和牙龈，还对牙齿有“抛光”效果，使牙齿看起来更加光洁。
口腔护理是一场长久战，需要每天坚持才能拥有健康的口腔和牙齿，兔唯斯推出此款抑菌型牙膏积极响应世界卫生组织和国家的口腔健康政策，为守护人类口腔健康而生，勇于承担服务人类健康事业的社会责任。兔唯斯承诺将，会将高品质的放心好牙膏带给每一个人，并且坚信，在多年的坚持和持续不断的努力下，中国人的口腔健康状况终将越快越好。
用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸（二氧化碳+水）和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。
患有口腔溃疡、牙龈炎的人，最好不要用，否则容易加重病情。
可以用小苏打刷牙，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤我们的牙龈。
1.小苏打刷牙的功效：
这种方法可以有效的去牙渍，让我们的牙齿变白。
2.小苏打刷牙的正确方法：
先让牙刷蘸点水，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。
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小苏打的其他用法：
1.除味剂：
将一杯小苏打和两匙淀粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。
2.磨砂膏：
刮汗毛前，先用小苏打作磨砂膏，在刮毛处摩擦，洗净，能使汗毛更易刮，并且能减少对皮肤的刺激。
3.清洁剂：
放一点小苏打在鞋子里可以吸收潮气和异味。
4.清洁修复头发：
在洗发香波里加少量小苏打，可以清除残留的发胶和定型膏。游泳池里的氯会伤害头发，在洗发香波里加一点小苏打洗头，可修复受损头发。
5.改善肌肤：
加一点小苏打在洗面奶里，或者用小苏打和燕麦片做面膜，有助于改善肌肤，细腻又去油。尤其油性皮肤导致的痘痘，可定期适量用小苏打调至磨砂膏状洗脸，有利于控油从而祛痘。
参考资料来源：/jiankang.cntv.cn/2014/06/04/ARTI1401845294569780.shtml"target="_blank">央视网-10个苏打粉不为人知的美容秘诀
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/碳酸氢钠/2735773?fromtitle=%E5%B0%8F%E8%8B%8F%E6%89%93&fromid=88672&fr=aladdin"target="_blank">百度百科-碳酸氢钠