（转载）做好治疗没问题的，去医院做牵引把筋拽回去。你所说的脚筋断掉，伤口好了，但是双侧不等长了，而且下地走路足跟不着地，想要有一个好的锻炼方法使其恢复对吗？首先我判断你妈妈应该是足跟的跟腱断裂后做了修复，四肢的伤口一般10-12天伤口就好了，但是我们为了保险一点都是术后2周拆线。双侧不等长了，而且下地走路足跟不着地，那不是什么长短脚。手术后她应该打了一个足的背伸位石膏（预防跟腱二次断裂），时间长了，跟腱回缩了（小腿比目鱼肌萎缩），所以双侧不等长了，而且下地走路足跟不着。跟腱愈合的过程是3-4周基本愈合（可以开始适当锻炼），3个月左右完全愈合（加强锻炼）。去商场买一个地秤，先足尖用力，然后足跟往下压，先用5公斤力，以后再慢慢（3个月内）加力，3个月后可以用全力。这样在自己掌握力度的情况下，慢慢锻炼，萎缩的肌肉会逐渐恢复正常，跟腱就会拉伸回原来的长度，脚后跟就可以着地了，双侧就等长了，就不会是长短脚了。但是如果本人通过长期的，刻苦锻炼，还是不能恢复基本正常，那就必须要手术治疗了（行跟腱延长术）。当然，如果保守治疗能够好，就不必要手术治疗，这是医学治疗原则
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