我今年20几岁了,近几年鼻子特别明显地有白色的“米粒”,不知道是不是叫米粒,医学名称不知道叫什么,浅的话可以直接挤出来,但是剩下的这几个都藏在皮肤层下面,自己弄不出来。1、自己想弄出来的话,有没有什么简单点的办法?要不留疤的,直接用痘痘针不行2、如果必须去美容院的话,有没有什么要注意的?大概需要花费多少?好像又叫油脂粒,挤出来后硬硬的