请问的脸色发暗，脸上容易长小痘痘，脸上的皮肤也很粗糙，毛孔粗大，该怎么调理？23岁，女。

Question

体型偏瘦，血压有点偏低，平时不少吃饭，有没有一种好的调理方法或者滋补方法，谢谢大家了

Answer 1

人体气血旺盛,脸色就会自然很好,脸色暗黄无光泽主要是血虚,气虚. 要彻底解决这个问题,可以内服中药,以补血,补脾为主,一两个月后,皮肤就好转了,就有光泽啦,也要多吃些维生素高的水果.其实桂圆肉可以补脾健胃的~

Answer 2

脸上的问题是表面，其实体现了你体内的问题，你湿热太重，湿毒不除，所以擦什么都效果不明显，痘痘还是不断的冒出来。所以得从内调理，建议你到中医内科问诊，医生会根据你的问题准确用药的。我原来也长，后来调理好了，也完全没有了。

Answer 3

这个比较难办，因为根据你的皮肤，你又需要补充胶原蛋白，但是你长痘痘又不能吃油腻的东西，我觉得应该是跟你的脾胃有一定的关系，你的胃营养的吸收可能不够好，肝脾的排毒可能也有些不够，看看网上一些补脾胃的方子好了，家常菜啊，水果啊什么的很多的。
不过最好还是看中医确定一下怎样调理。

Answer 4

我是这样做的1.洗面奶：相宜本草蚕丝美白洗面奶2：乳液、水：百雀羚凡士林3：面霜：春娟黄芪霜（可以修护皮炎、痤疮、祛痘）我用过所有大牌化妆品后，发现还是国货最安全，总结所有经验，这个保补水+修护的方法半个月皮肤可以明显水嫩透白