遇事急躁，缺乏耐心，沉不住气，这是我们的一种不良的情绪。这种毛病在男性朋友中较为常见。
急躁心理，是当我们的很想实现某个价值目标，但还没有准备好的心理状态。如果由于时间方面的原因而不得不等待的话，等待期间就会心神不宁、惴惴不安，如热锅上的蚂蚁，仿佛度日如年。
只有把事情办成或者即使办不成，但因有不可逾越的障碍而只能如此时，心情才会彻底放松，把紧绷的神经松弛下来。
急躁作为人格表现缺陷方面的一般心理问题，其情景同样是明显的，即一般只有遇到与我们自己切身利益紧密相关或与维持自尊和自身形象紧密相关的事情时，我们的急躁性格才会显露出来。
而与自己的切身利益、自尊等无关痛痒的事、可办可不办的事，或虽与自己的切身利益、自尊相关，但目前无法办成，其相关紧密度又不是很高的事，或与将来的切身利益、自尊紧密相关，但如今无伤大雅的事等，则通常不会表现出急躁的心情。
比如给友人复信、帮人购物、在学习期间想到毕业后的出路等，自知可急可不急或急也没有用，因而很少甚至不会表现出急躁情绪。
急躁与暴躁不同。急躁虽然有时也会导致发怒甚至暴跳如雷，但主要不是表现为发怒和暴跳如雷，而表现为心急、焦躁、不安、耽忧，一般不会殃及他人。
而暴躁虽然有时也表现为焦躁不安、心烦意乱，显得很急躁，但主要表现为暴怒，甚至唇枪舌战，拳脚相加，通常会殃及他人。
虽然我们的急躁心理不会对他人造成很大的危害，但是这种心理状态对于我们个人所要做的事情来说，影响一般是不好的，并且往往导致我们做事失败。
相反耐心却往往是我们做事成功的基础。急躁会犯很多错误，会自己打败自己，而对手只用坐收渔利，一个耐心的人往往占据主动。