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黄帝内经中讲述春、夏二季需要注意哪个器官的调理?
如题所述
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推荐答案 2020-02-15
春季:对应的是肝胆,因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒,就会影响疏泄功能,表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等,饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆为代表的各种青菜来疏肝利胆,多喝水也有效果。
夏季:对应的是心,排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠,应该多吃点苦味食物,如苦菜、苦瓜;也可用竹叶5克或莲子心2~3克泡水喝,目的是通过小肠经利尿,将火排出去。需注意的是,竹叶、莲子心的寒性大,不能喝太多,以免伤到脾胃。
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其他回答
第1个回答 2020-02-20
春三月谓之发陈,是万发生长之时,肝气应之,主重养肝。
夏三月谓之蕃秀,万物以盛,根深叶茂,心气应之,注重养心,日长又劳作,饥必伤心。
第2个回答 2020-02-15
春天补脾吃点甜,夏天养心吃点苦的。
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黄帝内经
关于四季养生说法有哪些?
答:
心理调节:春属木,与肝相应
。肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。故春季应心胸开阔,乐观愉快,力戒暴怒,更忌情怀忧郁。运动原则:在寒冷的冬季里,人体的新陈代谢减缓,藏精多于化气,各脏腑器官的阳气都有不同程度的下降。入春后,气温回升,阳气升发,应加强锻炼,恢复机体活力。可以结合自身情...
黄帝内经
四
季
养生口诀是什么?
答:
《黄帝内经》说:“顺天时地利。”这里的“时”,指的是四时阴阳,具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。
要养肺、养阴,早卧早起,情绪须安宁
,否则会伤肺。饮食起居、衣食住行也必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:应该根据四季的变化调养精神意志,调养七情六欲。其中还强调了呼吸的调节,即“调息”,练习...
春养肝夏养心秋养肺冬养肾这句话出自哪里?我想了解此方面的文化,有什么...
答:
《黄帝内经》:“肝者,将军之官,谋虑出焉”。
春天养肝,夏天养心
,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃。阳春三月,草木发芽,万物复苏,到处一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。
《
黄帝内经
》四时养生正确的是什么?
答:
《
黄帝内经
》中的养生观--顺应四时适环境,在一年四
季中,
春夏属阳,秋冬属阴。自然节气也随着气候的变迁出现春生、夏长、秋收、冬藏的变化。所以,人们在春夏之时要顺应自然,保养阳气;秋冬之时,也要保养阴气。这就要求人们的精神活动、起居作息、饮食五味等都要适时
调理
。如在作息上要“起居有常”...
春季养生应对
哪个
部位的保养为主
答:
(一)在一年四
季中,
春应于肝、夏应于心,长夏应于脾,秋应于肺,冬应于肾,所以春天重在养肝。(二)春天养肝是养肝的“生气”养肝的“生气”,目的在于生血气,因为生血气是肝的主要作用(《
黄帝内经
》:“肝者,罢极之本……,以生血气”)。养肝的生气目的在于振奋肝的生机。
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