第2个回答 2020-10-24
鸽子汤是属于滋补的食材,可以增强免疫力以及促进身体的恢复,是非常适合产妇饮用的,但是鸽子肉是比较难以消化的,孩子跟产妇不能吃太多,可以直接喝汤。鸽子汤想要炖的有营养,需要选择老鸽子为材料,然后加入枸杞、红枣、党参以及山药等食材一起炖一个小时就可以饮用了。
1、如何炖鸽子汤给小孩子喝之山药鸽子汤
原料:立春老鸽一只,锦菜园有机山药200g,彩虹农庄原木黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个
调料:姜片,大葱段,料酒,红枣3个,枸杞少许
做法:鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。
2、如何炖鸽子汤给小孩子喝之红枣鸽子汤
原料:鸽子,大红枣,咸肉数片,鸡精,盐,料酒,葱姜,麻油
调料:姜片,大葱段,料酒,红枣3个,枸杞少许
做法:鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。放入咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。
3、如何炖鸽子汤给小孩子喝之枸杞鸽子汤
原料:沙参5g,白芷5g,党参5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,红枣25g,山药5g,百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,
调料:姜片,大葱段,料酒,盐少许。
做法:把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。
鸽子汤的功效与作用
1、美容美颜的功效
鸽子汤具有美容养颜的作用。鸽子中的软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能,让皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,是女性朋友的美容佳选。
2、营养滋补的作用
鸽子汤是一味很好的滋补养生品,所以多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅,起到很好的补身体的作用。
3、强身健体的功效
鸽子汤具有强身健体的作用。男性常食鸽子汤可以很好的补充体力,补肾益气,起到强身健体的作用。
4、护发的作用
鸽子汤可以很好的养发护发。鸽肉中含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效,所