配眼镜的时候挑选适合自己的镜片，体现在专业角度和外形角度，专业角度就是眼睛的度数曝光，偏光这些东西这些一般来说配眼镜的店主会给你较为专业的意见，剩下的就是外形眼眶这些东西了，这就是我们自己挑选的了。
眼镜的度数和曝光之类的专业数据，店主会帮我们解决，不过他给我们配的通常来说都是度数高一点的，比如说你带150度的眼镜，完全能够满足你日常的活动需求，但是他会给你配200度的，因为这样你看得更清晰，不过度数太高的眼镜对我们的眼界是没有好处的，容易造成二次近视，加剧我们近视的程度，所以要和店主适当的沟通这方面的问题，因为研究表明一个人如果近视了之后，尤其是中度高度近视，你戴的眼镜比不戴眼镜对眼睛的好处要大得多。
剩下的眼镜镜片的选择，眼镜框的选择就是自己的事情了，镜片的选择上不需要选太贵的那种动辄几千块的，真的没有必要，当然你也不能想的，太便宜了，几十块钱的他肯定不靠谱的，所以一个近视眼镜在度数正常的情况下，大概100度到600度这个程度，两片眼镜加起来也就是几百块钱，高度近视就不存在这之内了，因为高度近视要求的精度更高，肯定会价格上升。
配眼镜本来就是保护我们眼睛的一种行为，你平常如果度数特别低的话可以不戴眼镜，比如你就是100度150度，它不会影响你正常的生活，只是看远处的时候看的不是特别清晰，没有什么高的要求，你就可以不戴眼镜，但是平常度数比较高的，超过200度的乃至超过300度的一定要戴眼镜，因为你不戴眼镜的话，你的眼睛会不自觉的去光，然后近视度数会更容易的增加。
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