人一天睡几个小时,才是最好的

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-09-04

第2个回答 2020-07-01

相似回答

一天应该睡够几个小时答：不同人群应该睡的时间如下 1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时。2、30～60岁成年人：每天睡7小时左右。3、13～29岁青年人：每天睡8小时左右。4、4～12岁儿童：每天睡10～12小时 5、1～3岁幼儿：每晚12小时，白天两三个小时 6、1岁以下婴儿：每天16小时。

一个人一天睡5个小时可以吗答：3、老年人：60岁以及60岁以上的老年人一天大概要睡九个小时，如果老年人晚上睡觉睡得比较少，可以用中午的时间来弥补。据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a848deb8820738bd4b31ce55b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ik...

成年人一天睡几个小时?答：一般成人每天需要睡6个小时到8个小时。成人的工作压力通常会相对比较大，而且精神也比较紧张，容易出现睡眠增多的现象，对于精力比较旺盛的人群来说，一般需要6个小时左右就能够满足日常睡眠，但是又有的部分人群睡眠时间可能会比较长，大概需要8个小时，才能够满足日常工作所需。而且还要注意提高睡眠质量，...

人体是不是一定要每天睡足8个小时答：一般，1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡八九小时，20岁以上通常睡七八小时，60～70岁老人最好每天睡八九小时，70～90岁不少于9小时，90岁以上要睡12小时。\x0d\x0a\x0d\x0a此外，同一个人的不同时期，由于...

正常人每天睡觉几个小时?答：一个正常的人每天平均睡眠只有四个小时会对身体健康有影响的。每天需要睡几个小时，这个是因人而异的，不能一概而论的。60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑...

大家正在搜

一天睡觉几个小时才是最好的 47岁一天睡几个小时才是正常的一天最多睡几个小时最好睡几个小时才是最好的人一天的睡眠是几个小时一天深度睡眠几个小时才是合理的人一天睡多少小时最好正常人一天深度睡眠几个小时一天深度睡眠几个小时好

一天睡几个小时最好

人每天睡几个小时最佳

人一天睡几个小时最好

一天睡几个小时最好

人一天睡几个小时最健康

正常人一天睡几个小时最好

人一天睡几个小时最好?