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人一天睡几个小时,才是最好的
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第1个回答 2020-09-04
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第2个回答 2020-07-01
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1
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相似回答
一天
应该睡够
几个小时
答:
不同人群应该睡的时间如下
1、60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时。2、30~60岁成年人:每天睡7小时左右。3、13~29岁青年人:每天睡8小时左右
。4、4~12岁儿童:每天睡10~12小时 5、1~3岁幼儿:每晚12小时,白天两三个小时 6、1岁以下婴儿:每天16小时。
一个
人一天睡5个小时
可以吗
答:
3、老年人:60岁以及60岁以上的老年人一天大概要睡九个小时
,如果老年人晚上睡觉睡得比较少,可以用中午的时间来弥补。据科学家研究表明,每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b151f8198618367a848deb8820738bd4b31ce55b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ik...
成年
人一天睡几个小时
?
答:
一般成人每天需要睡6个小时到8个小时
。成人的工作压力通常会相对比较大,而且精神也比较紧张,容易出现睡眠增多的现象,对于精力比较旺盛的人群来说,一般需要6个小时左右就能够满足日常睡眠,但是又有的部分人群睡眠时间可能会比较长,大概需要8个小时,才能够满足日常工作所需。而且还要注意提高睡眠质量,...
人体是不是一定要
每天
睡足
8个小时
答:
一般,1~3岁每天需睡14~16
小时,
4~6岁需睡12~14小时,7~9岁需睡11小时,10~13岁需睡9~10小时,14~20岁需睡八九小时,20岁以上通常睡七八小时,60~70岁老人
最好每天睡
八九小时,70~90岁不少于9小时,90岁以上要睡12小时。\x0d\x0a\x0d\x0a此外,同一个
人的
不同时期,由于...
正常
人每天睡觉几个小时
?
答:
一个正常的人每天平均睡眠只有四个小时会对身体健康有影响的。每天需要睡几个小时,这个是因人而异的,不能一概而论的。
60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时
人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑...
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47岁一天睡几个小时才是正常的
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人一天的睡眠是几个小时
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